sooo... ich erhoffe mir viele tipps und tricks!

hallihallo!

erstmal danke das es sowas gibt!!!

hätte ich "damals" auch brauchen können - da es für mich mit der nahrungsmittel auswahl immer was schwer ist! trotz allerdem hatte ich vor 3 jahren ca 30kg abgenommen ......... die natürlich wieder drauf sind UND NOCH rund10 bis 15kg mehr!

LEIDER geht meine waage nicht über 140kg .... also höchste zeit für die notbremse!!!!!!!!

euch allen toitoitoi!

Na das kommt mir doch alles seeeeehr bekannt vor :roll:

PS: Herzlich Willkommen

hey ... jep mir wohl auch ... 100kg kling nach einem guten und realistigem ziel! ich war mit meinen knapp über 100kg zufrieden

allerdings war auch regelmässig BB angesagt! naja ... nun habe ich meine ersten 2 tage hinter mir und will die ersten 2 wochen in ph1 durchziehen (sicher ist sicher) und dann geht es noch an die gewicht!!!

endlich nach 2/3 jahren kribbelt es wieder in den fingern und ich habe echt spaß daran und bin echt guter dinge! DANKE!

du warst scheinbar auch recht fleißig (-33) ------ hut ab und weiter so!

PS.: treibst du irgendwelchen sport dazu?!

Hi mcus und willkommen.
Wie Du schon bemerkt hast, haben hier einige schon echte richtige Erfolge zu verbuchen. Dir wird das bestimmt auch so ergehen.
LG, No

naaaaajaaa ... ich bin mal gespannt wann ich anfangen kann zu zählen ...denn die waage streikt ja leider schon was länger! :heul:

aber ich freue mich auf den tag :bighaha:

Hast du ein Maßband? Könntest du ja solange benutzen bis deine Waage wieder Leben zeigt

jep ... wurde alles alles dokumentiert :mrgreen:
nur is die zahl auf der waage schneller zu kontrollieren!

naja hätte ich trotzdem mal gewußt! schon klar ist es das sie eh nicht 100% aussage kräftig ist - wenn man viel sport treibt und da is dann eher das massband aussage gebend! aber wenn ich nun im eifer der gefechts das studio stürme ... muß ich ja noch länger warten bis ich endlich wieder zahlen auf der waage habe ..... dämliches teil! mist error2!!!!!

Tja...gut das meine bis 160kg geht, da konnt ich gleich nachwiegen :mrgreen:

Hi mcus, :wink1:

herzlich willkommen und viel Erfolg!

LG Miri


ps: na dann hoffe ich mal für dich, das die waage nicht kaputt ist und deshalb nichts anzeigt! :lol: wäre ja schade, wenn du die 140er grenze unterschreitest und es nichtmal merkst

okay! geschaft! ALSO naja .... habe das error2 auf meiner waage besiegt!

es hat ca. 1,5wochen gedauert und etwa 2cm - und nun bin ich wieder im bereich des mesbaren ...naja laut meiner waage ;o)