spanische Urlaubssünden

1,4 kg mehr nach dem Urlaub hört sich gar nicht so schlecht an, wenn man weiß, was wir alles verspeist haben.........

Rotwein, diverse panierte Meeresfrüchte, Creme catalan, Flan, Carameleis, Schokoladenkekse, Brandy, Pommes und Weißbrot mit Olivenöl .. :kratz: ich glaub das war's. Über die Menge der einzelnen Sünden, sag ich lieber nix. Aber wir haben es genossen und jetzt wartet in der Küche ein ganzer spanischer Schinken darauf von uns verspeist zu werden. Damit kann es weitergehen! :bighaha:

Liebe Grüße an alle :wink1:
PerditaX

Hallo PerditaX,

das geht ja noch mit 1,4 kg bei den kh die Du verspeist hast. Ich bin morgen früh für eine Woche weg in die Türkei, Super-Klasse All-inclusive Hotel. Habe aber vor , mich überwiegend von unpanierten Fisch und Fleisch (also gegrilltem) zu ernähren. Nur die Weißwein-Schorle kann ich nicht bleiben lassen abends, Sekt ist ja schon gestrichen.

Bin mal gespannt, wie mein Gewicht nach dem Urlaub aussieht. Habe leider die 64 kg nicht mehr geschafft, aber mit 66 bin ich auch ganz zufrieden, man kann mal wieder einen Bikini anziehen, freu. Die restlichen kg bis 62 kg Wunschgewicht haben dann bis zum nächsten Urlaub am 30.9. Zeit. Das ist sicherlich zu schaffen.

Bis bald an alle
LG

Heike

Ich hatte die 74 vorm Urlaub auch nicht erreicht und der Bikini paßt trotzdem. Wir Mädels machen uns da schnell zu viele Gedanken. :jepp:

Falls Du wirklich soo konsequent sein willst, dann bitte einen großen Bogen um die Dessertecke am Buffet machen. Aus einem früheren Türkeiurlaub hab ich da noch ein paar Erinnerungen an sehr süßen türkischen Nachtisch!!!

Ich wünsch Dir viel Spaß!
PX

Danke PerditaX,

kann mir vorstellen , daß Du im Bikini eine gute Figur gemacht hast, siehst auf dem Foto ja wahrhaftig nicht dick aus.

Mit dem Buffet hab ich Gott sei Dank keine Probs, auf Süßes , Brot und Obst kann ich ohne Probs verzichten. Muß mich nur bei Gemüse und Beilagen zurückhalten. Aber jetzt hat das über 3 Monate geklappt, dann halte ich das auch durch. Zum Glück esse ich ganz gerne Fleisch und Fisch, nur bei den Soßen hab ich Probleme, davon nichts oder nur sehr wenig zu nehmen.

Ich berichte, wenn zurück. Dir einen schönen Tag noch

LG

Heike

Hallo PerditaX,
welcome back. :sunny:
Das klingt ja alles wirklich extra lecker, da hätte ich auch zugegriffen. :sunny:

@ Heike
Danke für's Kompliment , das Fotos ist allerdings auch das schmeichelhafteste von meinen Urlaubsfotos. Wir wollen ja niemanden verschrecken.
Versuchs statt Soße mal mit Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer über gegrilltes Fleisch oder Fisch. Mag ich unheimlich gern.

@ Petra
Danke für's willkommmen. Das war auch superlecker und daher bereue ich es auch nicht. Das es nur 1,4 kg mehr sind spielt aber auch eine Rolle. Sonnst wäre ich wohl nicht ganz so locker.

Lg
PX

Hi, Ich bin ganz neu hier. Ich habe alles sehr vorsorglich gelesen und kann euch nur einen Tolle Webseite empfehlen. XXXXXIch bin dabei seit 2002 und lasse mich immer wieder beraten. Es geht durch anonyme-mail austausch und es funktioniert. Ich hatte damals Probleme mit meinem Partner, und die Ratgeberin hilf mir aus diesem Depressionsloch raus zu kommen. Später habe ich Übergewichtprobleme und seit ich mit ihr rede habe ich bereits 10 Kilo abgenohmen. (Durch die empfehlungen) Probiert es einfach ein Monat und sieht selbst. Erstes mal nur kurze e-mail schicken und warten.

grüße euch alle
tomale

editiert von die wilde
Wie oft willst du den Link hier noch verbreiten? Er ist und bleibt unerwünscht!

Hallo, bin wieder zurück aus dem Urlaub mit "nur" 2 kg mehr. Ab morgen wieder Atkins Phase 1 , will ja schließlich ende September nochmal in Urlaub und dann hoffentlich mit schönerer Figur.

Bis bald.

LG
Heike

Welcome back!
die 2 Kilos sind schnell wieder weg. :jepp:

Hi Heike!

Willkommen zurück! Ich drück Dir die Daumen.
Das erste Kilo war bei mir nicht so das Problem, aber jetzt stockt es. Und dann sind da auch noch 3 Feten an den nächsten 3 Wochenden. :roll: Aber wer will schon beim Essen der Hochzeitstorte zuschauen!!!

Grüße
PX

Hallo zusammen,

ja px, das kann ich verstehen, eine Hochzeit und dann sich so zurückhalten ist schwierig. Danke Euch für das herzliche zurück, bin jetzt wieder brav. Fast ein kg ist schon wieder weg. Ich hoffe, bis zu meinem nächsten Urlaub die restlichen kg zu schaffen, obwohl das immer schwieriger wird, umso näher man dem Wunschgewicht kommt. Andererseits bin ich sehr froh über den bisherirgen Erfolg.

LG

Heike

Sünde spanische Urlaubssünden

Hi Mädels!

Ich finde es gut, wenn man/frau im Urlaub, od. auch an schönen Sommerfesten AD etwas lockerer sehen kann.

Eigentlich möchte ich persönlich kein Gewicht mehr verlieren, und fühle mich doch am wohlsten, wenn ich gelockert nach AD esse. Gelockert heisst bei mir: auch mal ein Stück Brot zur Wurst, abends vor dem TV Obst essen, im Schwimmbad ein Eis geniessen, abends auf dem Balkon mit meinem Mann ein gutes Glas Wein geniessen.

Seit AD (Anfang Jan. 05) hatte ich nur 1x einen Fressanfall, früher hatte ich das bei 1000-Kal. Diäten alle paar Tage; grässlich!

Ich würde AD jedem empfehlen, der abnehmen will ohne zu hungern und fit bleiben will!