stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
JA,langsam mußt du dich vorsehen, bin ganz stark motiviert !:rotfl:
Hatte gestern wieder Migräne und irgendwie bekomme ich gerade wieder Kopfweh.:-x
Habe mir Blutdruck gemessen:118/75/59
LG
JA,langsam mußt du dich vorsehen, bin ganz stark motiviert !:rotfl:
Hatte gestern wieder Migräne und irgendwie bekomme ich gerade wieder Kopfweh.:-x
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
-Brie mit 55 % Fett
Mittag:
- Iglo Feinschmecker saftige Ofenfilets
- gem. Salat
ZM:
- Atkins Cocos-Riegel
Abend:
- Matjesfilet ,eingelegt in saurer Sahne
-2 Schweinsbratwürstel
-1 Scheibe Gouda
33g KG
78% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
Gewicht: 84,6
Das sind wieder : - 300g
Früh:Das sind wieder : - 300g
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Abend:
- Matjesfilet ,eingelegt in saurer Sahne
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
25.07.2013- 84,9 kg
24.07.2013- 85,4 kg
23.07.2013 - 85,6 kg
18.07.2013- 86,3 kg
17.07.2013 - 86,5 kg
16.07.2013 -87 kg
15.07.2013 - 86,5 kg
14.07.2013 - 86,5 kg
13.07.2013- 86,2 kg
12.07.2013 - 86 kg
11.07.2013 - 86 kg
10.07.2013 - 86,3 kg
08.07.2013 - 86,7 kg
07.07.2013 - 87,1 kg
Hier mal meine Abnahme:
Datum Gewicht
26.07.2013- 84,6 kg
Datum Gewicht
26.07.2013- 84,6 kg
25.07.2013- 84,9 kg
24.07.2013- 85,4 kg
23.07.2013 - 85,6 kg
18.07.2013- 86,3 kg
17.07.2013 - 86,5 kg
16.07.2013 -87 kg
15.07.2013 - 86,5 kg
14.07.2013 - 86,5 kg
13.07.2013- 86,2 kg
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11.07.2013 - 86 kg
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Janchen
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
He super Stolli..das sind ja fast 3 Kilo in einem Monat !!! Scheinbar hast Du den richtigen Weg für Dich gefunden
Geniess dein Wochenende !!
He super Stolli..das sind ja fast 3 Kilo in einem Monat !!! Scheinbar hast Du den richtigen Weg für Dich gefunden
Geniess dein Wochenende !!
stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Oh ja funktioniert endlich.
Da ich bei [DLMURL="https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher-ohne-kommentare/33975-ashandra-s-statistik.html"]ashandras-statistik[/DLMURL] mitlese bin ich drauf gekommen das ich zu viele KH zu mir nehme.
Und nun klappt es viel besser.
Wochenende genießen? Bei 38°C ? :rotfl:
Überlegen schon ob wir Baden fahren und den ganzen Sonntag wegbleiben.
LG und ein schönes WE!
Oh ja funktioniert endlich.
Da ich bei [DLMURL="https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher-ohne-kommentare/33975-ashandra-s-statistik.html"]ashandras-statistik[/DLMURL] mitlese bin ich drauf gekommen das ich zu viele KH zu mir nehme.
Und nun klappt es viel besser.
Wochenende genießen? Bei 38°C ? :rotfl:
Überlegen schon ob wir Baden fahren und den ganzen Sonntag wegbleiben.
LG und ein schönes WE!
ashandra
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Du Süße
Bei mir läuft es auch wieder! Jetzt ziehen wir ab Richtung Ziel
Du Süße
Bei mir läuft es auch wieder! Jetzt ziehen wir ab Richtung Ziel
stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Gewicht: 85,6
1kg mehr
1kg mehr
-aber das habe ich mir schon gedacht.Hatte gestern Matjes und spät abends habe ich dann solch ein Durst bekommen das ich glaube ich 1 Liter kurz hinter einander verdrückt habe.
Früh:
- 1 VK Semmel
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
- Leberwurst
ZM:
- Brie ca 50g
Mittag:
-grüne Bohneneintopf
- Käsewürstchen ---- bis jetzt scho 44 g KH!
ZM:
- Low Carb Pfannkuchen
- Matjes
Abend:
- 1 Scheibe Grillfleisch
- 1 1/2 Thüringer Rostbratwurst
63,5 g KH
89% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
Früh:
- 1 VK Semmel
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
- Leberwurst
ZM:
- Brie ca 50g
Mittag:
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ZM:
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- Matjes
Abend:
- 1 Scheibe Grillfleisch
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63,5 g KH
89% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
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ashandra
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Guten Morgen
für Matjes würde ich auch sofort ein Kilo mehr in Kauf nehmen
Guten Morgen
für Matjes würde ich auch sofort ein Kilo mehr in Kauf nehmen
stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Ich esse den auch gerne ,wenn halt dieser riesen Durscht anschließend nicht wäre.:rotfl:
Am liebsten noch mit Pellkartoffeln, hhmmm...
LG
Ich esse den auch gerne ,wenn halt dieser riesen Durscht anschließend nicht wäre.:rotfl:
Am liebsten noch mit Pellkartoffeln, hhmmm...
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Allen eine schönen Sonntag !
Wir sind gerade vom baden zurück und nun muß ich endlich mal mei TB auf den neuesten Stand bringen.
Ich glaube ich habe mir einen Sonnenbrand geholt,obwohl ich mich eingecremt habe und wir im Schatten gelegen haben.:???:
Gewicht: 85,6
-wie gestern
Früh:
- 1 VK Semmel
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
- Honig
ZM:
- Brie ca 50g
Mittag:
- Wurstsalat/ Semmel beim Baden
ZM:
- 1/2 Rostbratwurst
- 1 Backcamenbert
Abend:
- 1 Semmel
- Margarine
- 1 Scheibe Kochschinken
- Eiersalat
- Fleischsalat
- Bierradi
Den Tag verbuchen wir dann mal als Fresstag !!!:shock:
133,5 g KH
109% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen:twisted:
LG
So und nun kamen auch noch Kellogs dazu, schäm dich stolli !!!!
Wir sind gerade vom baden zurück und nun muß ich endlich mal mei TB auf den neuesten Stand bringen.
Ich glaube ich habe mir einen Sonnenbrand geholt,obwohl ich mich eingecremt habe und wir im Schatten gelegen haben.:???:
Gewicht: 85,6
-wie gestern
Früh:
- 1 VK Semmel
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
- Honig
ZM:
- Brie ca 50g
Mittag:
- Wurstsalat/ Semmel beim Baden
ZM:
- 1/2 Rostbratwurst
- 1 Backcamenbert
Abend:
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Den Tag verbuchen wir dann mal als Fresstag !!!:shock:
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So und nun kamen auch noch Kellogs dazu, schäm dich stolli !!!!
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Gewicht: 85,6
-wie gestern
-wie gestern
Früh:
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
- nichts
Mittag:
- Thunfisch, gebraten
- Chamiognons mit Sahne
ZM:
- Kräuterquark
Abend:
- 1/2 Grillhänchen
- 1 EL Majo
27,3g KH
73% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
- nichts
Mittag:
- Thunfisch, gebraten
- Chamiognons mit Sahne
ZM:
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Abend:
- 1/2 Grillhänchen
- 1 EL Majo
27,3g KH
73% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
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ashandra
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Ich bin sicher morgen steht da nicht " wie gestern"
Ich bin sicher morgen steht da nicht " wie gestern"
stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Gewicht: 85,4
Das sind wieder : - 200g
Das sind wieder : - 200g
Früh:
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
-1 Wollwurst
Mittag:
- rotes cremiges Curry (indisch) Uncle Bens
ZM:
- nichts
Abend:
- 2 Weißwürste
- 1 Käsewurst
- 1/2 Becher Quark
33,8 g KH
64% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
-1 Wollwurst
Mittag:
- rotes cremiges Curry (indisch) Uncle Bens
ZM:
- nichts
Abend:
- 2 Weißwürste
- 1 Käsewurst
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33,8 g KH
64% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
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ashandra
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Na? Was hab ich gesagt ? Heute steht da nicht " wie gestern"
Na? Was hab ich gesagt ? Heute steht da nicht " wie gestern"
stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Hallo, ja hast Recht und könnte vielleicht sogar noch mehr minus sein, den scheinbar bekomme ich meine Tage.:lol:
Da ich jetzt schon des öfteren leichtes Magenkneifen hatte, habe ich mir von Bad Heilbrunner den Magen Wohl Tee gekauft und bin ganz zufrieden mit dem.
Hallo, ja hast Recht und könnte vielleicht sogar noch mehr minus sein, den scheinbar bekomme ich meine Tage.:lol:
Da ich jetzt schon des öfteren leichtes Magenkneifen hatte, habe ich mir von Bad Heilbrunner den Magen Wohl Tee gekauft und bin ganz zufrieden mit dem.
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Gewicht: 85,1
Das sind wieder : - 300g
Dafür das ich meine Tage gestern bekommen habe, geht es doch stetig berg ab, hätte ich nicht gedacht.:shock:
Bald ist das Kilo vom WE entschwunden.
Das sind wieder : - 300g
Dafür das ich meine Tage gestern bekommen habe, geht es doch stetig berg ab, hätte ich nicht gedacht.:shock:
Bald ist das Kilo vom WE entschwunden.
Früh:
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
- nichts
Mittag:
- Hackfleisch -Zucciniauflauf mit Schafskäse
- 1/2 Atkins Riegel
ZM:
- 1 Scheibe Käse
Abend:
- riesen Salat mit Calamari
30,7 g KH
65% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
- nichts
Mittag:
- Hackfleisch -Zucciniauflauf mit Schafskäse
- 1/2 Atkins Riegel
ZM:
- 1 Scheibe Käse
Abend:
- riesen Salat mit Calamari
30,7 g KH
65% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
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ashandra
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Whoop whoop
Meine Rede....
Whoop whoop
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stolli
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Gewicht: 84,6
Das sind wieder : - 500g
Das sind wieder : - 500g
Früh:
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
- Rotkäpchen der Rahmige eine Ecke
Mittag:
-1 1/2 Scheiben Kassler
- Tomate/Mozarella
- 2 EL Majo
ZM:
- 1 Low carb Keks
- 1 Scheibe Kochschinken
Abend:
- 3 Weißwürste mit süßen Senf
-1 Scheibe EW brot mit Margarine
28,7 g KH
76% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
- 1 Scheibe EW Brot
- Sojamargarine
- Marmelade ohne Zucker
ZM:
- Rotkäpchen der Rahmige eine Ecke
Mittag:
-1 1/2 Scheiben Kassler
- Tomate/Mozarella
- 2 EL Majo
ZM:
- 1 Low carb Keks
- 1 Scheibe Kochschinken
Abend:
- 3 Weißwürste mit süßen Senf
-1 Scheibe EW brot mit Margarine
28,7 g KH
76% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
LG
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ashandra
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Hahaaaa, ich lese bei dir ständig das Selbe, was ich an meiner Waage ablese.
Ein Hoch auf uns
Hahaaaa, ich lese bei dir ständig das Selbe, was ich an meiner Waage ablese.
Ein Hoch auf uns
