stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Vor Fleisch hab ich mich noch nie geekelt. Aber ich hab immer wieder mal Phasen, in denen ich viel Appetit auf Grünzeugs habe.

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Früh:
- Proteinshake

ZM:
- nichts

Mittag:
- Pellkartoffeln und saure Sahne
(darauf habe ich heute totalen Heißhunger)

ZM:
- Surfleisch

Abend:
- Frikadelle
- 1 Filinchen
- Butter

-Piztazien


stolli

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Tagesbilanz:

- KH: 69,6g
- 1918 kcal
- 96% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

Protein:120,9g
Fett: 128,4g


stolli

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Ja, super wir sind weiter!
Nun kann die Weltmeisterschaft beginnen!

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Früh:
- Balance- Toast mit Butter LC Marmelade und Honig
- 1 EI

ZM:
- nichts

Mittag:
- Kartoffelpuffer mit Gulasch

ZM:
- Quarktasche

Abend:
- Käse
- Bratwürstel mit Kraut
- 1 Radlermaß
stoli

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Zahnarztbesuch war kurz und schmerzlos, naja fast!
Diesesmal habe ich wohl kein Medikament reinbekommen, habe leider auch vergessen zu fragen.
Essenstechnich ist der Tag etwas aus dem Ruder gelaufen.:-x
Bei uns fängt heute das Volksfest an und wir haben Betriebsabend und müssen auch hin, habe aber irgendwie gar keine Lust.
Haben 3 Marken für (je 1Liter) Bier und 2 Marken für je einen halben Kikerl. Dann wird das Abendessen wenigstens LC. Mein Mann hat aber schon vom Steckerlfisch geschwärm, also könnte es der vllt auch sein.


stolli

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Normal gelten die Biermarkerl auch für Spezimass oder Wassermass...
Am Volksfest kann man doch super LC essen...
Emmentaler, Steckerlfisch, Gockerl, Bratwurst, alles passt...
Viel Spass

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Ich weiß Sonja !
Ich habe dann doch Würstel mit Kraut und Käse gegessen und eine Radlermaß getrunken.
Die Maß ist heuer wieder um 0,20 Cent gestiegen. Kostet jetzt 7,60 Euro.:shock:
Waren leider nicht so viele Bekannte da, also sind wir schon wieder zu Hause, sind nicht mal bis zum Feuerwerk geblieben.
Dafür haben wir die Kikerlmarken noch und werden die Tage noch mal vorbeischauen.:trinken:


stolli

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Früh:
- Balance- Toast mit Butter LC Marmelade

ZM:
- nichts

Mittag:
- grüne Bohnen Eintopf

ZM:
- Eis

Abend:
- gegrillt:
- 2 Bratwürste
- Fleisch
- Tomaten/Salatgurke und Feta

stolli

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Ekel vor Fleisch hatte ich noch nicht, aber immer wieder schleicht sich die "alte" Denkweise ein: "das kann doch nicht gesund sein" ....

:???: Ist halt jahrzehntelang so eingetrichtert worden...

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Mein Ekel vor dem Fleisch ist immer noch da, aber nicht mehr so stark.

Tagesbilanz:

- KH: 89,4g
- 2100 kcal
- 105% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

Protein:110,7g
Fett: 144,7g


stolli

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Nun habe ich mich endlich durchgerungen und will Sport machen, da streickt doch mein DVD- Player! Soll das vllt ein Zeichen sein, *zwinker*.

Habe zwei DVD's von Tracy Anderson, die ich schon mal nachgesportelt habe.Die erste Woche ist ganz schön hart, aber dann flutscht es.

Mal sehen ob mein Mann mir einen neuen kauft.


stolli

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Macht er bestimmt, ist ja für einen wirklich guten Zweck :lol: !

Ich hab mal extra eine Zeitschrift gekauft, wo eine DVD von der dabei war, sind aber nur so kleine Einführungsübungen und ich hab außer kurz reinzuschauen, nichts damit gemacht

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Ich darf langsam mal wieder auf die Bremse treten ......


Früh:
- Balance- Toast mit Butter LC Marmelade

ZM:
- nichts

Mittag:
- Steckerlfisch
- Radler Maß

ZM:
- nichts

Abend:
- 1 Wiener
- Balance Toast mit Butter
- Tomatensalat mit Mayo
- Bihunsuppe


stolli

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Statt der Radlermass würd ich lieber Bier nehmen. Das Zitronenlimo ist ja ne Zuckerbombe...

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Hätte ich gerne, aber ich mußte fahren !:-x


stolli

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Mein Ekel vor dem Fleisch scheint langsam zu verschwinden.
Mein Körper lächst im Moment nach KH in Form von Reis, Kartoffeln und Semmeln..... und Kuchen schreit mir auch immer nach:" Nimm mich bitte mit!"
Meine Gymnastik am Abend ziehe ich auch ganz gut durch, nicht lange, aber so 10 Minuten kommen schon zusammen.Ist ja schon ein Anfang!
Trainiere hauptsächlich meine Bauch-und Rückenmuskeln, da happert es gewaltig.


stolli

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Früh:
- Macarpone mit Himbeeren

ZM:
- nichts

Mittag:
- Hühnerfrikasse

ZM:
- falscher Milchreis (körniger Frischkäse)
- Kokosölkaffee

Abend:
- Hähnchenleber mit Zwiebeln
- Kohlrabi
stolli

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Bin schon ganz gespannt ob unsere Fußballjungs heute weiter kommen.
Drücke ganz fest die Daumen!!!






stolli

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Algerien sollte zu schlagen sein schade, dass das Spiel so spät ist *gähn*....