stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ente könnte ich andauernd essen!
Habe noch 2 ganze im TK.
War grad im Garten Majoran holen. brrr ist das kalt! Aber wenigstens scheint die Sonne, da fängt der Tag für mich gleich viel besser an.
Heute morgen bin ich bald aus dem Bett gefallen, weil sie um 7 schon angefangen haben, den Bürgersteig vor unserer Tür, auf zureissen.


stolli

Gute Besserung weiterhin Stolli. Mjammiiiiiiiiiii Ente!!! Daraus hab ich auch mal wieder Lust.

Hat gut gepasst, eben kam meine Kaffeelieferung (Dolce Gusto). Mußte gleich nochmal einen trinken, bin heute total . Blöde Bauarbeiten!
DPD hat angekündigt meine MyProtein-Lieferung zwischen 1-2 zu bringen, na toll, genau dann wenn ich arbeiten muß. Der stellt es sicher einfach wieder vor die Tür. Frechheit!

stolli

So schnell noch ein Foto von der Entenbrust und dann gehe ich arbeiten.

Yammi, ganz für mich alleine!!!




stolli

mmhhh sieht lecker aus und Deine Hausschuhe sind ja süß.

Lecker, guten Appetit

Wenn Ente wieder geht, ist der Magen auch wieder gut!
Und so bekomme ich wieder Anregungen aus deinem Tagebuch...
Ente - werde ich mal versuchen
Fenster putzen - nö, muss noch warten

Gute Besserung weiterhin!

Uijuijui, heute war das Sporteln aber hart, hätte es doch vor der Arbeit machen sollen.Sooo viel Ware zum verräumen....

@Dany2712 : Ich fand die auch gleich niedlich.Gekauft in Österreich.

Ich denke/hoffe ich hab's mit meinem Magen überstanden. Heute abend gibt es Spinat und Ei.


stolli

Meine MyProtein Lieferung stand zum Glück nicht vor der Tür. Er kam kurz nachdem ich zu Hause war. Habe mir gleich ein Shake gemacht, himmlich!
Leider habe sie das Gratis- Shirt nicht ins Paket gepackt. Habe gleich mal eien Mail geschrieben.

stolli

Lecker Entenbrustfilet, dass esse ich auch sehr gerne.
Auf dem Bild hast du ja sehr nette Hausschuhe an!

Guten morgen!
Sport ist erledigt! Puhh, ganz schön hart und lang so eine Minute, wenn man sonst kein Sport betreibt.Habe Muskelkater in den Oberarmen.
Gewicht ist das gleiche wie gestern.Habe mit meinem Mann 2 Gläser Wein getrunken, deswegen ging wohl nix runter.
War gerade bei uns einkaufen, die haben immer noch 3 Paletten von gestern, die nicht geschafft wurden.

stolli

1 Minute!!!!
Wow, das werde ich wohl nicht erreichen. Gestern waren die 10sec super anstrengend. Ich mach ja nur die Hälfte und hab am Montag von vorne angefangen.

Auch wenn du nur die Hälfte machst, ist es doch was was du für dein Körper tust.Super!
Also bis 40 sec ging es noch, aber es ist wirklich hart.Mit tuen auch schon die Handgelenke etwas weh, das kann aber auch an mein Karpaltunnelsyndroms liegen. Ich versuche es so weit wie möglich durchzuhalten.


stolli

Heut morgen wollt ich auch mal gucken, was mein Plank so macht: 30sec - aber grenzwertig! Mehr wär möglich gewesen, aber höchstens und mit äußerster Anstrengung 50-60sec. Aber das muss ja nun nicht sein... noch nicht!

Ich hab mich dann eben auch mal angemeldet bei den Challenges, find ich eine Super-Idee um einen gewissen Standard in meine Hour of Power zu bringen und der Langeweile zu entkommen. Aber wenn ich echt an meine Grenzen gehe, dann ist das mit der Langeweile auch nicht so kritisch, noch nicht. Joggen oder Laufband wär jedenfalls nix für mich, aufm Crosstrainer kann ich wenigstens noch Hörbücher oder Vorträge hören oder Vokabeln lernen...

Stolli, plankst du denn auch mit? Habe noch nicht ganz den Durchblick bei den Challenges die im Moment am Laufen sind
Die niedlichen Hausschuhe sind mir übrigens auch gleich aufgefallen

Ja kleiner Stern, bin schon bei einer Minute und es ist ganzschön anstrengend.


stolli

Bei mir gibt es heute abend: Kohlrouladen.

stolli

Stolli, aber man stützt sich doch mit den Unterarmen ab, nicht mit den Handgelenken.

Gestern morgen hatte ich es vergessen. Das ist aber nicht so schlimm, weil ich abends beim Rückensport auch welche machen musste. Meine Physiotherapeutin hat auch gleich meine Haltung kritisiert. Ich hatte den Po zu weit oben.

Heute morgen habe ich dann gleich die Minute gemacht. Das ist schon anstrengend.

Ich hätte jetzt eigentlich Zeit aber mein Bauch ist so voll das es mir unangenehm ist. Owohl ich schon um 14.00 also vor 3 Stunden gegessen habe.