Hallo und guten Tag,
wie unschwer zu bemerken sein wird, bin ich neu hier. Nichtsdestotrotz traue ich mich mal, hier einfach ein Tagebuch anzufangen. Ich brauche das für mich als strenge Disziplinierungsmassnahme.
Irgendwann um den 14.Januar herum habe ich mit irgendeinem Gewicht um die 77? oder 78 Kilo angefangen, Atkins Phase I zu machen. Ich kenne mich von früher damit aus und habe viel Literatur dazu - bin also kein absoluter Neuling.
Das Datum weiss ich nicht mehr, weil ich absolute Terminlegasthenikerin bin und alles, was ich nicht sofort schriftlich im Timer festhalte, unaufhaltsam im Nirvana verschwindet.
Das genaue Ausgangsgewicht dagegen kenne ich nicht, weil ich meine Waage aus lauter Verzweiflung seit etwa 1 Jahr nicht mehr benutzt hatte und die Batterien oder Schlimmeres im Eimer sind. Jedenfalls hatte ich irgendwie innerhalb von einer Stunde Schwankungen von bis zu 5 Kilo darauf zu verzeichnen.
Neue Waage steht erst seit einer Woche. Da war mein "Anfangsgewicht" 76,7 Kilo, heute, 7 Tage später, bin ich bei 74,7. Also der normale Wasserabbau, schätze ich mal.
Sollten meine Daten bis jetzt unorganisiert geklungen haben, so liegt das an meinem Job. Ich bin selbständige GF einer klitzekleinen Werbeagentur und täglich etwa 12-14 Stunden am Arbeiten. Sozusagen ständig abgelenkt. Dadurch sind mir dann doch einige Eckdaten aus dem Gedächtnis verschwunden.
Zu meiner "Kilo-Karriere": Von Natur aus bin ich eigentlich schlank. In meinen Zwanzigern, kurz nach der Entbindung von meiner Tochter, war ich sogar eher magersüchtig. Mit 1,72 m und 48 Kilo lag ich mehr auf dem Boden, als dass ich mich aufrecht bewegen konnte. Nachdem ich diese Phase (gepaart mit Nervenzusammenbruch und Angstphasen) nach etlichen Jahre hinter mir gelassen hatte, nahm ich normal zu, immer so bis etwa 62 Kilo. Das war okay, für mich aber schon ein Horror.
Noch 10 Jahre später fand ich mich plötzlich irgendwo bei 72 Kilo wieder, war unglücklich liiert und total unzufreden mit mir, der Beziehung, meiner dahinmuckernden Firma.
Ich wurde dann vor 3 Jahren plötzlich und unerwartet ins Singleleben befördert und nahm ohne Zutun schnell und effizient ab. Die Firma ging stetig bergauf. Marple (ich) war neugeboren.
Alles war schön, irgendwann war ich auch nicht mehr Single und wir hätten hier beim Happy End abblenden können, wenn nicht im Oktober 2006 diverse kleine bis größere Zipperlein mich zum Arzt geführt hätten, der mich sofort an Spezialisten weiterleitete - Diagnose Basedow mit einer bereits gut fortgeschrittenen Selbstvergiftung des Körpers. Also Medikament etc., etc....
Das sind jetzt 15 Monate, in denen ich irgendwas um die 16-18 Kilo zugenommen habe. (Die Waage!)
Ich bin nur noch gefrustet, kann mich nicht mehr leiden und soll auch noch dankbar sein - andere nähmen unter diesen Medis im selben Zeitraum bis zu 30 Kilo zu. Toll.
Ich Undankbare werde jetzt einfach trotzdem abnehmen.
Mein absolutes Endziel wird die 60 sein, momentan würde mich eine USI bis Anfang März zufriedenstellen.
Ich berechne nicht die kcal, nur auf die KH achte ich. Mein Körper sagt mir eigentlich immer, wieviel er essen will. Ich wusste auch in den letzten Monaten immer ganz genau, wann ich drüber lag. Und warum. Die Medikamente haben meinen Geschmack umgekrempelt. Eigentlich mochte ich Süsses nie besonders, auf einmal hatte ich jedoch permanenten Süssjieper. Kuchen, Schokoladen, Harribo Colorado - ich weiss, wovon ich zugenommen habe. Es gab kein Bremsverhalten mehr, irgendwie ist es aus dem Gleis gelaufen.
Ab morgen werde ich das Essen des Vortages ungefähr notieren, um Schwachstellen herauszufinden.
Ich weiss, dass ich mit meinem Schilddrüsenmedikament nur sehr langsam abnehmen werde, aber alles ist besser, als weitere Zunahmen. Dieses Jahr kommt die Schilddrüse wahrscheinlich komplett raus, vielleicht ändert das auch noch einmal viel.
Ich danke jedem der sich bis hierin durchgequält hat, ab morgen wirds kürzer.
Ach so - Stringer nenne ich mich, weil ich eigentlich eine Marple bin. Nur eben nicht mit diesem Zusatzmarschgepäck. Das ist sozusagen nur mein trottliger Begleiter. Mr.Stringer eben.
wie unschwer zu bemerken sein wird, bin ich neu hier. Nichtsdestotrotz traue ich mich mal, hier einfach ein Tagebuch anzufangen. Ich brauche das für mich als strenge Disziplinierungsmassnahme.
Irgendwann um den 14.Januar herum habe ich mit irgendeinem Gewicht um die 77? oder 78 Kilo angefangen, Atkins Phase I zu machen. Ich kenne mich von früher damit aus und habe viel Literatur dazu - bin also kein absoluter Neuling.
Das Datum weiss ich nicht mehr, weil ich absolute Terminlegasthenikerin bin und alles, was ich nicht sofort schriftlich im Timer festhalte, unaufhaltsam im Nirvana verschwindet.
Das genaue Ausgangsgewicht dagegen kenne ich nicht, weil ich meine Waage aus lauter Verzweiflung seit etwa 1 Jahr nicht mehr benutzt hatte und die Batterien oder Schlimmeres im Eimer sind. Jedenfalls hatte ich irgendwie innerhalb von einer Stunde Schwankungen von bis zu 5 Kilo darauf zu verzeichnen.
Neue Waage steht erst seit einer Woche. Da war mein "Anfangsgewicht" 76,7 Kilo, heute, 7 Tage später, bin ich bei 74,7. Also der normale Wasserabbau, schätze ich mal.
Sollten meine Daten bis jetzt unorganisiert geklungen haben, so liegt das an meinem Job. Ich bin selbständige GF einer klitzekleinen Werbeagentur und täglich etwa 12-14 Stunden am Arbeiten. Sozusagen ständig abgelenkt. Dadurch sind mir dann doch einige Eckdaten aus dem Gedächtnis verschwunden.
Zu meiner "Kilo-Karriere": Von Natur aus bin ich eigentlich schlank. In meinen Zwanzigern, kurz nach der Entbindung von meiner Tochter, war ich sogar eher magersüchtig. Mit 1,72 m und 48 Kilo lag ich mehr auf dem Boden, als dass ich mich aufrecht bewegen konnte. Nachdem ich diese Phase (gepaart mit Nervenzusammenbruch und Angstphasen) nach etlichen Jahre hinter mir gelassen hatte, nahm ich normal zu, immer so bis etwa 62 Kilo. Das war okay, für mich aber schon ein Horror.
Noch 10 Jahre später fand ich mich plötzlich irgendwo bei 72 Kilo wieder, war unglücklich liiert und total unzufreden mit mir, der Beziehung, meiner dahinmuckernden Firma.
Ich wurde dann vor 3 Jahren plötzlich und unerwartet ins Singleleben befördert und nahm ohne Zutun schnell und effizient ab. Die Firma ging stetig bergauf. Marple (ich) war neugeboren.
Alles war schön, irgendwann war ich auch nicht mehr Single und wir hätten hier beim Happy End abblenden können, wenn nicht im Oktober 2006 diverse kleine bis größere Zipperlein mich zum Arzt geführt hätten, der mich sofort an Spezialisten weiterleitete - Diagnose Basedow mit einer bereits gut fortgeschrittenen Selbstvergiftung des Körpers. Also Medikament etc., etc....
Das sind jetzt 15 Monate, in denen ich irgendwas um die 16-18 Kilo zugenommen habe. (Die Waage!)
Ich bin nur noch gefrustet, kann mich nicht mehr leiden und soll auch noch dankbar sein - andere nähmen unter diesen Medis im selben Zeitraum bis zu 30 Kilo zu. Toll.
Ich Undankbare werde jetzt einfach trotzdem abnehmen.
Mein absolutes Endziel wird die 60 sein, momentan würde mich eine USI bis Anfang März zufriedenstellen.
Ich berechne nicht die kcal, nur auf die KH achte ich. Mein Körper sagt mir eigentlich immer, wieviel er essen will. Ich wusste auch in den letzten Monaten immer ganz genau, wann ich drüber lag. Und warum. Die Medikamente haben meinen Geschmack umgekrempelt. Eigentlich mochte ich Süsses nie besonders, auf einmal hatte ich jedoch permanenten Süssjieper. Kuchen, Schokoladen, Harribo Colorado - ich weiss, wovon ich zugenommen habe. Es gab kein Bremsverhalten mehr, irgendwie ist es aus dem Gleis gelaufen.
Ab morgen werde ich das Essen des Vortages ungefähr notieren, um Schwachstellen herauszufinden.
Ich weiss, dass ich mit meinem Schilddrüsenmedikament nur sehr langsam abnehmen werde, aber alles ist besser, als weitere Zunahmen. Dieses Jahr kommt die Schilddrüse wahrscheinlich komplett raus, vielleicht ändert das auch noch einmal viel.
Ich danke jedem der sich bis hierin durchgequält hat, ab morgen wirds kürzer.
Ach so - Stringer nenne ich mich, weil ich eigentlich eine Marple bin. Nur eben nicht mit diesem Zusatzmarschgepäck. Das ist sozusagen nur mein trottliger Begleiter. Mr.Stringer eben.
)
. Allerdings zähle ich noch keine Kalorien und mein Hunger- oder Gelüstestiller sind die Pikanten Plätzchen aus dem Rezeptteil. Die sind total lecker und haben keine KH´s.
).
