suzi (29.04.04)

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von suzi, 1. Mai 2004.

  1. suzi

    suzi Mitglied

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    6. April 2004
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    96
    so, um meinen persönlichen druck etwas zu erhöhen werde ich hier posten was sich bei mir in sachen abnehmen so tut...

    ich bin 1,76m
    im januar hatte ich noch 82kg drauf
    dann nach 8 wochen weight watchers 75kg, lief echt richtig gut... aber dann wurde ich leider wieder sehr nachlässig und schwups warens wieder fast 78kg...

    seit mittwoch mache ich south beach
    sport: laufen (bin ich aber noch nicht gut), etwas schwimmen und radfahren, mit geräten werde ich wohl auch wieder anfangen...

    ausgangsgewicht: 76,5
    vorläufiges zielgewicht: 66kg (mal sehen wie das dann so aussieht...)

    29.04. 76,5kg
    01.05. 75,4kg
    02.05. 75,2kg
    03.05. 75,2kg
    04.05. 75,2kg
    05.05. 74,6kg
    06.05. 74,4kg
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. blume

    blume Mitglied

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    217


    funktioniert doch schon richtig gut

    sag könntest du mal die grundsätze von der south beach diät posten. wäre total klasse.
    war das nicht mit dem GI?
    vielen dank
     
  4. suzi

    suzi Mitglied

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    96
    ja, klar, hatte ich sowieso vor...
    muss mich da aber selbst noch ein klein wenig einlesen, aber werde in den nächsten tagen was dazu schreiben.
     
  5. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    ja würd mich sehr interessiern, und deine bisherigen erfolge sind doch schon echt klasse
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. blume

    blume Mitglied

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    217
    habe grad von einer kundin eine cd-rom bekommen. wird auch mal reinschauen
     
  8. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    hallo suzi,

    schon länger nciht mehr aktualisiert, was ist los....?
     
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