suzi
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- 06. Apr. 2004
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so, um meinen persönlichen druck etwas zu erhöhen werde ich hier posten was sich bei mir in sachen abnehmen so tut...
ich bin 1,76m
im januar hatte ich noch 82kg drauf
dann nach 8 wochen weight watchers 75kg, lief echt richtig gut... aber dann wurde ich leider wieder sehr nachlässig und schwups warens wieder fast 78kg...
seit mittwoch mache ich south beach
sport: laufen (bin ich aber noch nicht gut), etwas schwimmen und radfahren, mit geräten werde ich wohl auch wieder anfangen...
ausgangsgewicht: 76,5
vorläufiges zielgewicht: 66kg (mal sehen wie das dann so aussieht...)
29.04. 76,5kg
01.05. 75,4kg
02.05. 75,2kg
03.05. 75,2kg
04.05. 75,2kg
05.05. 74,6kg
06.05. 74,4kg
ich bin 1,76m
im januar hatte ich noch 82kg drauf
dann nach 8 wochen weight watchers 75kg, lief echt richtig gut... aber dann wurde ich leider wieder sehr nachlässig und schwups warens wieder fast 78kg...
seit mittwoch mache ich south beach
sport: laufen (bin ich aber noch nicht gut), etwas schwimmen und radfahren, mit geräten werde ich wohl auch wieder anfangen...
ausgangsgewicht: 76,5
vorläufiges zielgewicht: 66kg (mal sehen wie das dann so aussieht...)
29.04. 76,5kg
01.05. 75,4kg
02.05. 75,2kg
03.05. 75,2kg
04.05. 75,2kg
05.05. 74,6kg
06.05. 74,4kg