derhallomann
Mitglied
taahaag erstmal,
hab mich jetzt auch mal angemeldet, nachdem ich das froum bereits seit 3 wochen für informationsbeschaffung zusätzlich zu den büchern missbraucht habe.
ich bin 29, 179 gross und liege derzeit bei 106kg gewicht. angefangen habe ich mit atkins bei 114kg am 01.10.2006. das gewicht kam hauptsächlich durch meinen beruf (informatiker -> dauersitzer) und pfeifferschem drüsenfieber zustande, das ich seit letzten september hatte. das hat mich ca 10 kilo zunehmen lassen, da ich kaum noch sport getrieben hab (inkl entsprechendem dickem bauch). das muss jetzt wieder runter, und wo wir grade dabei sind wären 90kg auch nicht schlecht. körperbau ist mesomorph, weniger als 90 kilo sieht bei mir unterernährt aus
habs leider verpasst, am anfang körperfett zu messen, werd das die tage nachholen können, bin ab nächster woche wieder zu hause.
sport treibe ich nur einmal die woche nordic walking und gelegentlich hanteltraining im hotel, bin beruflich immer mal unterwegs, z.b. die letzten 9 wochen.
das macht das einhalten etwas schwieriger, wobei es in restaurants relativ gut klappt, wenn man lange genug erklärt was man will.
wer grossbuchstaben findet kann sie mir gerne schicken, ich sammel sie und geb sie selten wieder raus.
schönen gruss,
derhallomann
hab mich jetzt auch mal angemeldet, nachdem ich das froum bereits seit 3 wochen für informationsbeschaffung zusätzlich zu den büchern missbraucht habe.
ich bin 29, 179 gross und liege derzeit bei 106kg gewicht. angefangen habe ich mit atkins bei 114kg am 01.10.2006. das gewicht kam hauptsächlich durch meinen beruf (informatiker -> dauersitzer) und pfeifferschem drüsenfieber zustande, das ich seit letzten september hatte. das hat mich ca 10 kilo zunehmen lassen, da ich kaum noch sport getrieben hab (inkl entsprechendem dickem bauch). das muss jetzt wieder runter, und wo wir grade dabei sind wären 90kg auch nicht schlecht. körperbau ist mesomorph, weniger als 90 kilo sieht bei mir unterernährt aus
habs leider verpasst, am anfang körperfett zu messen, werd das die tage nachholen können, bin ab nächster woche wieder zu hause.
sport treibe ich nur einmal die woche nordic walking und gelegentlich hanteltraining im hotel, bin beruflich immer mal unterwegs, z.b. die letzten 9 wochen.
das macht das einhalten etwas schwieriger, wobei es in restaurants relativ gut klappt, wenn man lange genug erklärt was man will.
wer grossbuchstaben findet kann sie mir gerne schicken, ich sammel sie und geb sie selten wieder raus.
schönen gruss,
derhallomann