Schmerzen haben ja auch Ursachen
Also mir machen Schmerzen Stress. Und wenn ich Stress hab nehm ich für gewöhnlich zu, egal was es für Stress ist. Irgendwie schütt ich dann sorfort Stresshormone aus, u.a. Cortisol - und schon passiert es, dass ich aus der Ketose kipp und völlig hippelig werde.
In einigen Threads hier hab ich schon über die Folgen von Stress gelesen und kann es nur bestätigen. Allerdings habe ich auch bemerkt, dass die rechtzeitige Einnahme von Schmerzmitteln oder Antihistaminika wie Fenistil den Stress nicht so groß werden lässt und ich leichter wieder in die Ketose komme. Am besten wäre, wenn ich meine Allergene und Schmerzauslöser meiden könnte, gelingt leider nicht immer.
Vielleicht mal die Suche benutzen oder hier schauen:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/wissenschaft/17933-medikamente-und-gewichtszunahme.html[/DLMURL]
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/wissenschaft/30627-schlaf-und-wie-er-wirkt.html[/DLMURL]