Tiponis Tagebuch

Sodele, 10% des Ausgangsgewichts sind weg - das sind 15kg - ich freu mich total und bin mir sicher, dass ich es dieses Mal bis unter die 100kg-Marke schaffen werde ... noch 4kg bis zum Erreichen der 1.Etappe - zur Belohnung gibt es neue Jeans *freu

Der Weg hierher war kein leichter, da ich sehr mit meiner Gesundheit kämpfe - Gelenke, Ischias, Knie vor allem - das Alles bedeutet Voltaren, Cortison und Gewichtsschwankungen.

Meine Ärztin ist überhaupt gegen diese Ernährung (ich hab auch ein bisserl Angst vor den Harnsäure-Werten - damit hatte ich öfter Probleme - aber das sehen wir dann nächste Woche) und meckert mich ständig deswegen an - aber was will sie tun? Für mich einkaufen oder kochen? Das wohl eher nicht ....

Ich freu mich, wenn ich die erste Etappe erreicht habe, das wird nach meinen Berechnungen so ca Mitte Feber sein

Hallo Joanna,

Gratulation zu den -15 kg! Den UHU schaffst du bestimmt!
Lass deine Ärztin ruhig meckern, bei der nächsten Blutuntersuchung wird sie
wohl staunen.

Hallo erstmal und :welcome:

Wenn die Leute "Atkins" hören...denken sie meist, du ernährst dich nur von fettem Bauchfleisch und Eisbein, noch fett Mayo dazu....so ist das aber heute garnicht mehr! Es gibt auch Gemüse und Salat....und später kann man auch einiges an Obstsorten, hauptsächlich Beerenobst und auch Milchprodukte einbauen!

Nur die ersten 2 Wochen (wenn man selber will auch länger) soll man ziemlich streng machen!


Aber 2 Wochen Kartoffel-Quark-Diät ist viel schlimmer!

Kann ich nur aus eigener Erfahrung sagen!


Wünsche dir viel Erfolg und Spaß beim Pfundepurzeln!
Das wird auch der Gesundheit zugute kommen!

LG...Pitti!


LG

So meinen verbotenen Kaffee hätte ich intus - ohne geht's einfach nicht und solange er das Abnehmen nicht hindert, behalt ich das bei - nun kann es ja ans Tageswerk gehen.
Ich bin so motiviert ob meines Erfolges trotz der vielen Medis, die ich nehmen muss ....

@xossi

Danke dir na ja, die Harnsäure-Werte werden nicht ganz in Ordnung sein, Cholsesterin und Triclyceride auch ned ganz im Normbereich, aber ich bin davon überzeugt: mit jedem Kilo weniger werden sie sich in Richtung Normal-Werte einpendeln ....
Die Meinung, die meine Ärztin zu dieser Ernährung hat, geht mir - vornehm ausgedrückt - langsam aber sicher am A .... vorbei

@mylive

Auch dir danke allzu fett esse ich auch nicht, weil mir Pute und Co einfach besser schmecken ...
Stimmt, das sind die Leute, die einfach nicht informiert sind - ein Skandal aber, dass nicht mal Ärzte Bescheid wissen - von einer Freundin der Arzt ist total überzeugt davon und hat ihr sogar diese Diät "verschrieben" als ihre Cholesterin-Werte zu hoch waren ... leider ist der Arzt auf dem Land, sonst würde ich sofort wechseln ...



Das erste Mal, dass ich mit Atkins in Berührung gekommen bin, war, als meine Cousine sich das erste Atkins-Buch - in den1970ern - kaufte und die Diät begann - alle waren in heller Aufregung! Sie aß fettige Grillhähnchen und Schlagobers .... und sie fiel in Ohnmacht - die Ohnmacht hat man damals selbstverständlich der Diät zugeordnet (sie war schwanger) - seither schlagen in der gesamten Familie alle, die auch nur Atkins hören die Hände über dem Kopf zusammen .... Atkins war in den 70ern übrigens was ganz was anderes, aber da schon sehr erfolgreich, wer sich dran hielt ...


Na wie dem auch sei: ich fühle mich gut mit dieser Diät / Form der Ernährung und ich finde auch, dass der Erfolg für sich spricht - mir ist natürlich klar, dass das so schnell nicht weiter geht - 15kg in zwei Monaten ist eine Menge Holz und richtig motivierend für die nächsten 15kg

Keep going, Tiponi

und sie fiel in Ohnmacht - die Ohnmacht hat man damals selbstverständlich der Diät zugeordnet (sie war schwanger) - seither schlagen in der gesamten Familie alle, die auch nur Atkins hören die Hände über dem Kopf zusammen

Zum Vergrößern anklicken....

Na kein Wunder, das dann Vorurteile aufkommen.

Kaffee trinke ich auch, meist 3-4 Becher am Tag. Ohne geht gar nicht!

Morgen muss ich zum Ortopäden und ich hab Angst davor, dass er gleich mit dem Skalpell dasteht .... ich will mich jetzt nicht operieren lassen, möchte erst noch abnehmen ... möchte die OP ja auch überleben ....

Er wird wohl beide Knie, Schülter und Ellbogen operieren wollen .... und was er sonst noch so findet

Den Zeitpunkt der OP kannst du doch bestimmen, oder ist es so schlimm?
Ich drück dir die Daumen, das es noch ein Weilchen aufzuschieben ist!

War das eine Nacht! Tränen, Verzweiflung, irre Schmerzen ... i-was muss ich falsch gemacht haben in meinem früheren Leben ... wen habe ich nur so furchtbar gequält?
Eines steht fest, bis zum Orthopäden schaffe ich es heute nicht - ich muss mir einen Termin geben lassen für Mo, denn da kann eine Freundin mitkommen ...
Die Kündigung hab ich im Briefkasten und Prüfungen auf die ich gut vorbereitet war, konnte ich nicht schreiben - Ischias sei Dank

Wenn ich nicht die ganze Zeit diese dämlichen Medis schlucken würde, würde ich glatt vergessen zu essen ... aber so habe ich versucht meinen Freestyle in Sachen Atkins beizubehalten.

Hab heute mit Kaffee und Milchschaum (ja das muss sein) begonnen und dazu gab's zwei große Gouda-Topfen-Röllchen und zum Nachtisch eine Voltaren ...

schau ma, was der Mittag und Abend bringt ...

@Xossi

Es ist sehr schlimm ... ich hab das von der Kindheit rüber gerettet .... kenn das gar nicht anders .... und klar, dass es nicht besser sondern eher schlimmer wird - aber ich glaube schon, dass es mit jedem Kilo weniger auch ein bisserl leichter werden wird, sodass ich mir den Termin, so wie du schreibst, selbst aussuchen kann ....

Liebe Joanna,

das ist ja gemein. Ich kann mir das gar nicht vorstellen. Hilft denn das Schmerzmittel?

Du Arme, kann denn der Arzt außer operieren, irgendwas machen?

Ich wünsche dir ganz schnelle Besserung!

Bist du krankgeschrieben? Hast du deswegen die Kündigung bekommen.
Das kenne ich auch, gerade wenn man eh schon am Boden liegt, kommt
dann noch sowas.

Liebe Xossi,

das Schmerzmittel hilft nur oberflächlich - die Schmerzen gehen nicht weg damit, es wird nur kurz erträglicher.

Mein Doc hat mir jetzt - telefonisch - Instruktionen gegeben: flach liegen Beine im rechten Winkel nach oben, also Stuhl o.ä. ins Bett stellen ... auf keinen Fall sitzen und Mo bin ich bei ihm ...

Was er machen wird, weiß ich nicht, aber er ist auch Chiropraktiker und das ist immer eine solche Wohltat, wenn er was zurecht gerückt hat, das glaubst du nicht ... darauf freu ich mich direkt ....

Lieb, dass du fragst

Geht's dir inzwischen besser?

Tiponi, ich wünsche dir schnelle Besserung bei deinem "Akutfall" und dass du künftig ein bisschen weniger geplagt wirst!

Joanna, da mach dir mal um mich keine Sorgen, meinem Bauch geht es wieder
gut. GöGa hat mir ein Mittelchen mitgebracht und das hat gut geholfen.

Dann leg die Beine hoch und ruh dich aus! Ich hoffe, dass es dir morgen schon
besser geht. Und komm gut durch die Nacht.

So komisch das klingen mag, aber der Weg vom Bett zur Toilette ist derzeit eine Weltreise für mich jaaa, sowas kann auch zur Herausforderung werden

Diätmäßig schaut's ned so gut aus, weil ich versuche, die Aktionen, in denen ich aufstehen muss, auf das Minimum zu reduzieren - also gekocht wird nicht und ich bin so bei ca 800 - 1100 Kalorien .. also verhungern werde ich nicht, Hunger habe ich auch nicht ....
Es ist mir schon total peinlich, dass meine Nachbarin alles für mich erledigt, sie geht zur Post, kauft ein etc ... total nett ... weiß gar nicht, wie ich das wieder gut machen kann.

Ansonsten: Bei mir schaut's aus, als hätte ein Tsunami gewütet ... mich stört das total , kann es im Moment aber nicht ändern - ich will nicht, dass das meine Nachbarin auch noch macht ... so weit kommt's noch ...


@Xossi

Danke, das ist lieb ... ich kann zwar immer noch nicht gehen und habe höllische Schmerzen, trotzdem kommt mir vor, als ginge es mir ein bisserl besser ....

Hallo Joanna,

du bist in einer sehr misslichen Lage, also nimm die Hilfe ruhig an. Für mich
klingt es so, als gehörtest du ins Krankenhaus. Du kannst dich ja gar nicht
mehr rühren, du Arme.

Also nix wie hin zum Arzt am Montag, das musst du versprechen! Alles andere
ist zweitrangig.

Und typisch frau, hat Schmerzen ohne Ende und dann: Wie sieht meine Bude
aus? Kein
Mann würde auf so einen Gedanken kommen, oder?

Ich hoffe, dass es bald besser wird und du dich ohne Schmerzen bewegen kannst!

Xossi schrieb:

Und typisch frau, hat Schmerzen ohne Ende und dann: Wie sieht meine Bude
aus?

Kein
Mann würde auf so einen Gedanken kommen, oder?

Zum Vergrößern anklicken....

Meiner würde auch ohne Schmerzen nicht auf diesen Gedanken kommen! :rotfl:
Joanna, die Schmerzen scheinen bei dir ja chronisch zu sein, wenn ich das richtig verstanden habe. Bekommst du denn eine umfassende und durchdachte Schmerztherapie? Mit den richtigen Medikamenten, auch in Kombination mit nichtmedikamentösen Methoden, kann man viel erreichen. Eine 08/15-Versorgung mit irgendeiner Tablette, die man bei Bedarf einwirft, ist da nicht angesagt. Leider sind viele Ärzte auf diesem Gebiet nicht sehr bewandert. :???:

Gute Besserung Johanna

@Banshee

Bislang ist meiner Ärztin nur Cortison und Voltaren in hohen Dosen eingefallen - deshalb hab ich so darauf gedrängt, dass der Kreis mal unterbrochen wird .... heute am NM bin ich beim Orthopäden/Chiropraktiker - er hat einen sehr guten Ruf und kann angeblich im akuten Schmerzfall sofort was tun ... na jedenfalls muss was passieren ... ich will die Medis nicht mehr nehmen, die hindern nicht nur das Abnehmen sondern schädigen auch Nieren, Leber etc ...
Ich will da jetzt eine Lösung - wie auch immer - falls die Lösung OP ist, dann muss ich den Turbo (Almased) einsetzen um so viel wie möglich vorher abzunehmen, um das Risiko zu minimieren.

@Xossi und Meggi

Danke euch vielmals - lieb von euch


Wieder ein Kilo weg - es freut mich aber nicht einmal .... ich könnte morden, um die Schmerzen abzustellen ..... Atkins ist mir im Moment, ganz ehrlich, ziemlisch wurscht ... KH esse ich trotzdem keine ....

Der Arztbesuch heute befreit dich hoffentlich von deinen Schmerzen und du
bekommst eine Alternative zu den anderen Medikamenten.

Dich in deiner Lage auch noch mit dem Essen auseinanderzusetzen ist viel
verlangt, und trotzdem lässt du dich KH weg. Brav!