Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

Das wird noch. mach dir nicht so viel sorgen!!!
Ess ruhig. ich achte nieeee wie viel ich auf den teller habe.
ich esse so viel bis mein magen schon anfängt zu spannen.
lol

aber mein magen ist natürlich nach 57 Tagen wesentlich kleiner.!

habe nun 17 kg erreicht!
Später gehts wie butter!!!!

Cu
Josef

Na super!

Also das ist doch was! Ich bin auch immer viiiieel zu ungeduldig. Allerdings hatte ich bei ner Bekannte die Geschichte des Abnehmens mitbekommen. Von 108 kg runter auf unter 70 kg (mit Xenical und Fettpunkte zählen). Das Problem mit der superschnellen Abnahme kam dann erst später zu Tage: Die Haut hatte sich nicht zusammengezogen, so dass überall Hautlappen hingen. Erst ne plastische konnte da Abhilfe schaffen.

Also im Grunde ist es schon richtig so, dass man nicht zuuuu schnell abnimmt. Wie hat auch Atkins so treffend in einem seiner Bücher formuliert: Du hast dann ganzes restliches Leben Zeit abzunehmen (oder so ähnlich). Da ist schon was wahres dran!

Aber ich gebs zu: mir gehts auch viel zu langsam!!

Am 30.04. gehts in den Urlaub (Kanaren), da würd ich mich mal wieder gern an den Strand trauen. Ich war die letzten 10 Jahre in keinem Hallenbad mehr deswegen. Na schau mer mal :lol:

Hi Sven!

Das mit dem schnellen Abnehmen ist so eine Sache, auf der Waage schön, aber für die Gesundheit schädlich.
Nach meinem (fast) Stillstand letzte Woche habe ich meine Einstellung etwas geändert.
Und lasse es etwas langsamer angehen.
Morgen kann ich dann auch wieder was Erfreuliches in meiner Statistik melden. :lesen:

Gruß Tom

Hi Tom,
Hey ist doch super! in 14 Tagen 7,5 kg. Herzlichen Glückwunsch.
Gruß, No

Hi No! :winke:

Ja das stimmt, aber nach der ersten Woche habe ich mir mehr versprochen.
In der zweiten Woche hatte ich auf ca. 3-4 Kilo gehofft, ist halt nur eins geworden. :wallbash:
Was soll’s, die Hauptsache ist doch das Es weiter geht, egal wie schnell oder langsam! 8)

Gruß Tom

Die dritte Woche (Phase1⅔) ist geschafft. :schwitz2:

Ausdauer lohnt sich, trotz Erkältung habe ich 2 Kilo geschafft. :shock:

Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)
17.02.05...........220kg (-7,5kg) :noe:
24.02.05...........218kg (-9,5kg)

Na das sieht doch schon ganz nett aus
Wie lang willst du Phase I denn noch durchziehen?

Hallo Tom,

Glückwunsch habe nach 3 Wochen in Phase I nur 4,5kg aber ich halte noch eine Woche in Phase I (sogar ab Montag mit Sport)aus.

Weiter soooooooooooo!

Gruß
Thomas

Phase1⅔ mache ich, solange wie ich das Gefühl habe, nichts zu vermissen.
Nach dem ich meine Erwartungen etwas nach unten geschraubt habe und nicht mehr jede Woche ein Rekordergebnis erwarte, seit dem ist AD perfekt für mich. :tongue:

Eins habe ich schon gelernt, ich muss mindestens 2-mal am Tag essen.
Diese Woche hatte ich dass das erste Mal seit AD nicht gemacht.
Auf der Waage sah das vor dem Abendessen richtig gut aus, -3 Kilo an einem Tag.
Dann kam das Abendessen, ich habe so viel auf einmal gegessen wie sonst am ganzen Tag.
Die Quittung hatte ich am nächsten Morgen, die 3 Kilo waren wieder drauf.

Die vierte Woche ist geschafft.

Hallo Freunde, ich lebe noch!

Ich wurde fast eine Woche im Krankenhaus auf den Kopf gestellt.
Das Beste, ich habe kein erhöhten Blutzucker.
Das zweit Beste, ich konnte AD im Krankenhaus weiter machen.



Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)
17.02.05...........220kg (-7,5kg) :noe:
24.02.05...........218kg (-9,5kg)
07.03.05...........215kg (-12,5kg)

Na das sieht doch schonmal richtig klasse aus

Hi Tom,

toll 12,5 kg davon kann man nur träumen! :roll:

Ich hoffe Dein Krankenhausbesuch war nichts ernstes !

Gruß Thomas

Die fünfte Woche ist geschafft.

Alles läuft Rund, in 3 Tagen noch mal ein Kilo geschafft.


Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)
17.02.05...........220kg (-7,5kg) :noe:
24.02.05...........218kg (-9,5kg)
07.03.05...........215kg (-12,5kg)
10.03.05...........214kg (-13,5kg)

Super!!! und weiter so.
Bin immer total begeistert, wenn ich sehe, wie gut diese diät funktioniert und wie fröhlich und gut gelaunt dabei alle sind.

LG, No

Die sechste Woche ist geschafft.

Das war eine bewegte Woche, ich hatte mich zur Phase II entschlossen.

Und dann der Schock, über Nacht fast 2 Kilo mehr auf der Waage.
Da war doch ein Salatblatt zu viel auf dem Teller.
Dann 3 Tage Stillstand, erst heute habe es geschafft, das Salatblatt wieder loszuwerden.

Das war dann wohl eine Nullrunde diese Woche.

Ich werde wohl erst mal bei Phase 1 ⅔ bleiben.


Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)
17.02.05...........220kg (-7,5kg) :noe:
24.02.05...........218kg (-9,5kg)
07.03.05...........215kg (-12,5kg)
10.03.05...........214kg (-13,5kg)
17.03.05...........214kg (-13,5kg) (Umstellung auf Phase II)

Es kann durchaus vorkommen das man in der ersten Zeit bei Phase II leicht zunimmt....ich würd das noch ne Woche durchziehen und schauen was passiert.

Hi Tom,

bleib besser in Phase I

Gruß Thomas

ja besser is das! :yel:

Hallo Tom
durchhalten ist alles. :respekt: und weiterhin so viel Erfolg.
Habe irgendwo im Forum gelesen. Bei EBAY gibt es Waage bis 200kg musste etwas suchen.
Gruß Dagmar

Also Tom,
Deine Statistik liest sich ja oberaffengeil!!!
Wenn Du so weiter machst dann läufst Du noch Deinem Hund im September davon!!!!
Acht echt, SPITZE!! Halt weiter so gut durch. :lol: