Shion
Stamm Mitglied
Hallo ihr Lieben! 
Ich möchte die Atkins Diät machen und habe ein paar Fragen:
Aber da ich mehr oder weniger verzweifelt bin, würde ich fast alles tun. Und wenn fettiges Zeug essen, wozu ich eh tendiere, tatsächlich beim abnehmen helfen kann, dann wäre das wie ein Weltwunder. Dann Blattsalat schmeckt für mich widerlich, so ungefähr alles was auf der Liste der Gemüse steht, die man meiden soll, sind eh Sachen, die ich mir höchstens rein zwinge im Rahmen einer Diät. Aber eigentlich könnte ich nur Fleisch essen, ich liebe Fleisch. Es sieht fast für mich so aus als könnte ich all das herzhafte Zeug essen, das ich so liebe, nur müsste ich halt das Brot oder den Boden bei der Pizza weg lassen. Wobei ich Pizza eh nicht wegen dem Brot darunter esse, sondern wegen dem fettigen Kram oben drauf. Ich habe gar nicht so ein Problem auf süßes zu verzichten, für mich war immer die Sucht nach kräftigen herzhaften Geschmack, was ich dachte was mich fett macht, das Problem. Im nachhinein betrachtet ist das aber tatsächlich immer Kohlenhydrate mit dran, also vielleicht hat mich gar nicht, das was ich so mag so fett gemacht, sondern nur die Kohlenhydrate die dabei waren? Das klingt zu schön um wahr zu sein, ich wurde immer dazu genötigt Kartoffeln zu essen von meinen Eltern und mir wurde gesagt, die machen nicht dick, die kannst du ruhig essen.
Also für mich ist das quasi wie ich darf alles essen was ich liebe und muss nur das Brot, was eh nur als Unterlage für das was ich eigentlich essen wollte, weg lassen. Das klingt für mich zu schön um wahr zu sein.
Wahrscheinlich klingt das total dämlich aber das wäre echt ein Traum, wenn das funktionieren würde. Das ist mal eine Diät, wo ich mir vorstellen kann auch mit zu leben für immer. Ich mag zwar auch Gemüse und alles aber die Tonnen die man davon essen soll in den Diäten, eher weniger. ^^
Ich möchte die Atkins Diät machen und habe ein paar Fragen:
- Ich stehe teils erst am Mittag auf, wie soll ich dann essen? Bei Mittag anfangen bei Abendbrot aufhören? Oder sollte ich dann mit Frühstück anfangen, Mittag Abends essen und Abendbrot Nachts?
- Gibt es eine Liste mit sicheren Lebensmitteln, was man z.B. im Supermarkt ohne Bedenken kaufen kann und auch essen darf?
- Sind Fertiggerichte erlaubt, fertige Mayo, fertige Sauce Hollondaise, Fertiggerichte? Irgendwas fertiges aus dem Supermarkt? Die sind ja meistens verboten in Diät weil böse, weil viel fett.
- Kann man eine Bratwurst am Bratwurst Stand kaufen, ist ja auch sonst immer ganz böse in Diäten, weil fettig. Hier auch verboten? Wie sieht es allgemein mit Fertiggerichten, die man unterwegs kaufen kann aus? Die waren ja alle sonst hauptsächlich aus dem Grund, das sie fett machen verboten. Weil fett essen ja angeblich fett macht.
- Gibt es irgendwo eine Auflistung von Lebensmitteln irgendwas ähnlich wie diese Weight Watchers Bücher, wo ja jedes Lebensmittel mit Punkten bemessen ist, irgendwas wie eine Safe List wo man sich orientieren kann, welche Produkte man essen darf? Oder muss man auch hier alles eher selber machen?
- Was hat das mit den -ose endenden Stoffen auf sich, was ist das? Irgendwas mit Zuckerersatz? Was ist das genau?
- Wenn ich drauf achte das kein Zucker drin ist, kein -ose Zeugs könnte ich dann in den Supermarkt gehen, Lebensmittel nach Inhalten checken und einfach irgendwas fettiges kaufen, so lange halt kein Zucker oder -ose Zeugs drin ist, funktioniert das?
- Da ich vermutlich mehr oder weniger im Hungermodus hänge, werde ich anfangs zunehmen, wenn ich jetzt mit dieser fettigen Diät anfange? Oder werde ich doch direkt abnehmen? Wie schaffe ich es ohne kcal zählen die richtige Menge zu essen, also weder zu viel als auch zu wenig? Da habe ich Angst, das es mit fett nicht funktioniert, weil fett ja so viele kcal sind das man da zu viel ist und dann doch eher dick als dünn wird.
Aber da ich mehr oder weniger verzweifelt bin, würde ich fast alles tun. Und wenn fettiges Zeug essen, wozu ich eh tendiere, tatsächlich beim abnehmen helfen kann, dann wäre das wie ein Weltwunder. Dann Blattsalat schmeckt für mich widerlich, so ungefähr alles was auf der Liste der Gemüse steht, die man meiden soll, sind eh Sachen, die ich mir höchstens rein zwinge im Rahmen einer Diät. Aber eigentlich könnte ich nur Fleisch essen, ich liebe Fleisch. Es sieht fast für mich so aus als könnte ich all das herzhafte Zeug essen, das ich so liebe, nur müsste ich halt das Brot oder den Boden bei der Pizza weg lassen. Wobei ich Pizza eh nicht wegen dem Brot darunter esse, sondern wegen dem fettigen Kram oben drauf. Ich habe gar nicht so ein Problem auf süßes zu verzichten, für mich war immer die Sucht nach kräftigen herzhaften Geschmack, was ich dachte was mich fett macht, das Problem. Im nachhinein betrachtet ist das aber tatsächlich immer Kohlenhydrate mit dran, also vielleicht hat mich gar nicht, das was ich so mag so fett gemacht, sondern nur die Kohlenhydrate die dabei waren? Das klingt zu schön um wahr zu sein, ich wurde immer dazu genötigt Kartoffeln zu essen von meinen Eltern und mir wurde gesagt, die machen nicht dick, die kannst du ruhig essen.
Also für mich ist das quasi wie ich darf alles essen was ich liebe und muss nur das Brot, was eh nur als Unterlage für das was ich eigentlich essen wollte, weg lassen. Das klingt für mich zu schön um wahr zu sein.
Wahrscheinlich klingt das total dämlich aber das wäre echt ein Traum, wenn das funktionieren würde. Das ist mal eine Diät, wo ich mir vorstellen kann auch mit zu leben für immer. Ich mag zwar auch Gemüse und alles aber die Tonnen die man davon essen soll in den Diäten, eher weniger. ^^
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