Hi
Da mir die AD zu eintönig geworden ist wechsle ich jetz zur MD.
Die Verteilung der % ist klar.
Nur die Gr. ist das nicht zu viel???
Hier meine Angaben.
86 kg
174 cm groß
29 jahre alt
verteilung mit Training
EW-422 gr
kh-210 gr
fett-33 gr
ist das nicht zu viel???
bei 2800 kcal
Da mir die AD zu eintönig geworden ist wechsle ich jetz zur MD.
Die Verteilung der % ist klar.
Nur die Gr. ist das nicht zu viel???
Hier meine Angaben.
86 kg
174 cm groß
29 jahre alt
verteilung mit Training
EW-422 gr
kh-210 gr
fett-33 gr
ist das nicht zu viel???
bei 2800 kcal
