Hallo ihr LC´ler,
ich muss mir nun mal was von der Seele weg schreiben.
Ich lese viel in diesem Forum und durchforste auch alte Beiträge. Ich möchte viel von den Erfahrungen der anderen profitieren und es nun auch endlich schaffen mein blödes Übergewicht los zu werden.
Jedoch bin ich total durch den Wind und so verwirrt, dass ich nun gar nicht mehr weiß was richtig und was falsch ist....:shock:
Plötzlich lese ich von Sachen, die die Abnahme behindern können obwohl Atkins sie empfiehlt oder erlaubt... Käse nun doch besser nicht? Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe ganz weg lassen ? Kein Eiweißpulver in Phase eins? Wurst ja oder nein? Kalorien zählen ja oder nein? Oder doch nur KH?
Ketostix muss lila sein oder reicht doch rosa? und und und....
Ich weiß nun echt nicht mehr ob ich es richtig mache und traue mich aus Angst vor Niederlagen nicht auf die Waage. Durch die ganze Grübelei und die Restriktionen fühle ich mich völlig gaga
ich muss mir nun mal was von der Seele weg schreiben.
Ich lese viel in diesem Forum und durchforste auch alte Beiträge. Ich möchte viel von den Erfahrungen der anderen profitieren und es nun auch endlich schaffen mein blödes Übergewicht los zu werden.
Jedoch bin ich total durch den Wind und so verwirrt, dass ich nun gar nicht mehr weiß was richtig und was falsch ist....:shock:
Plötzlich lese ich von Sachen, die die Abnahme behindern können obwohl Atkins sie empfiehlt oder erlaubt... Käse nun doch besser nicht? Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe ganz weg lassen ? Kein Eiweißpulver in Phase eins? Wurst ja oder nein? Kalorien zählen ja oder nein? Oder doch nur KH?
Ketostix muss lila sein oder reicht doch rosa? und und und....
Ich weiß nun echt nicht mehr ob ich es richtig mache und traue mich aus Angst vor Niederlagen nicht auf die Waage. Durch die ganze Grübelei und die Restriktionen fühle ich mich völlig gaga