Vorstellen, die 2.

Hallo liebe Keto- Kollegen,
habe mich gestern Nachmittag hier vorgestellt und keiner hat mir geantwortet :heul2: Alle anderen, die nach mir kamen wurden mehrfach begrüßt :heul3. War meine Begrüßung zu blöd? :kratz:
Brauche nämlich neuen Mut nach einer ersten sehr erfolgreichen AD und nach zwei erfolglosen AD danach :help: Habe auch Erfahrung mit Blutwert- Tests vor- während und nach der AD Phase eins.
Würde mich auch freuen, wenn mir jemand etwas zu den Carb Blockern sagen könnte. Außerdem bin ich heute Nacht zum 2. x Vater einer süßen Tochter geworden :stolz: (Ich weiß, eine sehr wichtige Neuheit) :ironie:
In der Hoffnung auf gaaaanz viele Begrüßungen verbleibe ich mit besten Grüßen.

Hallo Hacki,
herzlich Willkommen hier im Forum! Tut mir leid, wenn du übersehen worden bist, so klein bist du doch gar nicht :kratz:
und nun noch Gratulation zur süßen Tochter! :laola: Kannst du aber auch stolz sein.
liebe Grüsse Grikape

Hallo Hacki!

Tut mir leid, dass dich gestern alle übersehen haben. Willkommen bei uns und zuerst mal ganz herzliche Glückwünsche zum Töchterchen. Das ist schließlich weit wichtiger als der ganze Abnehmkram. :jepp: Finde ich jedenfalls.

Hab gerade nochmal deine Begrüßung von gestern gelesen. Wenn du jetzt einen Neustart machst, lass erstmal die Finger von eingelegtem Fleisch und LowCarb Riegeln. Am besten du machst dir hier ein Tagebuch auf und erzählst uns, was du so täglich isst. Dann finden wir ev. Fehler schon, die Pfunde werden purzeln und mit der Motivation hast du dann auch keine Probleme mehr.

Zum Thema CarbBlocker versuch es mal über die [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/search.php"]Suchfunktion[/DLMURL].

Liebe Grüße
PerditaX

Hi Hacki!

Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen im Forum!!! Von uns bekommst Du alle Unterstützung, die Du benötigst!
Und Gratulation zur 2. Tochter!!! :laola:
Mit diesen Blockern kenne ich mich nicht aus, ich gehe lieber den natürlichen Weg.
Wie gut kennst Du Dich denn mit den Bluttests aus? Ich hab nämlich Freitag meinen Eigenen. Was ich schon weiß: mindestens 12 Stunden vorher nicht mehr essen (Speziell wegen Atkins), spätestens am Abend davor noch ein letztes Mal Wasser trinken. Bei den Werten müssen auf jeden Fall: HDL, LDL, VLDL, Triglyceride und Harnsäure dabei sein. Sind sonst noch andere Werte wichtig? Wenn ich sie weiß, kann ich diese nämlich extra "buchen".

Eine Tochter :lover:

Na wenn das kein Grund zum freuen ist ....
Hauptsache Frau und Kind sind wohlauf.

Ich denke auch das du es mit Atkins und der Unterstützung hier schaffen wirst.

Viel Erfolg dabei.

Grüße
Anja-Rosanna

Hallo PerditaX,

danke für die nette Begrüßung!
Gute Idee mit der Lebensmittelliste, alleine übersieht man schnell mal Kohlenhydrahte. Werde in ca. 10 Tagen mit AD beginnen, momentan ist es etwas stressig, da ich ständig im Krankenhaus bei meiner Frau bin( Tochter kam per Kaiserschnitt) und ich noch eine zweijährige Tochter habe.
Wie war denn bei Dir die Ketose während der Diät? Hast Du auch Erfahrungen mit Lebensmitteln aus dem Low Carb Laden, in denen vielleicht doch mehr KH enthalten sind als vorgegeben?

LG

Hakan

Hallo rubikscube,

danke für die Begrüßung!
Sorry, dass ich jetzt erst antworte, bin oft im Krankenhaus und habe noch eine 2. , zweijährige Tochter zu versorgen.
Was den Bluttest angeht, so habe ich einen vor, einen während und einen nach der AD gemacht. Vorher waren alle Werte im grünen Bereich, nach
drei Wochen AD war einmal der Harnsäurewert zu hoch und dann der eine Cholesterin- Wert, weiß nicht mehr ob HDL oder LDL, auf jeden Fall war es das schlechte Cholesterin. Mein Arzt meinte, das kommt vom vielen Fleischverzehr. Er riet mir dann, 3- 4 Tage zu pausieren und einen erneuten Blutwerttest zu machen. Das tat ich dann auch, aß drei Tage kein Fleisch aber belegte Wurstbrote und ernährte mich ganz normal.
Nach drei Tagen waren alle Werte wieder absolut normal! Mein Arzt sagte, es sei unglaublich, wie schnell sich die Werte wieder normalisieren. Ich bin also gerne bereit, diese erhöhten Werte für einen gewissen Zeitraum in Kauf zu nehemn, um Gewicht zu verlieren und ein neues Lebensgefühl zu bekommen. Das hatte ich nämlich, nachdem ich nach Jahren und hunderttausenden Diäten zum 1. x wieder erfolgreich abgenommen hatte, 10 Kg in ca 4 Wochen.

Wie klappt die Ketose bei Dir?

Gruß

Hakan

Hallo Grikape,

habe Dir mit einer priv. Nachricht geantwortet, da ich mich hier erstmal zurechtfinden musste. Ist diese angekommen?

Gruß

hakan

Hallo Anja- Rosanna,

danke für den Blumenstrauß, finde ich echt witzig! :rotfl:
Hat ja gut geklappt mit der Diät, 8 Kilo sind ein schöner Erfolg!
War Dein Ketosewert hoch in dieser Zeit?

LG

Hakan

Hacki schrieb:

Hast Du auch Erfahrungen mit Lebensmitteln aus dem Low Carb Laden, in denen vielleicht doch mehr KH enthalten sind als vorgegeben?

Zum Vergrößern anklicken....

Bisher nicht, allerdings laß ich die Finger von Riegeln oder LowCarbSüßigkeiten. Was ich hier im Forum schon drüber gelesen hab, animiert mich nicht unbedingt es selbst zu probieren.

Grüße
PerditaX

Hi Hacki!

Danke für die Info! Mein Bluttest kommt ja morgen dran. Schaun wir mal... Meine Ergebnisse zum Ketosetest kannst Du [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?p=32981#32981"]hier[/DLMURL] nachlesen. Zumindest die ersten 7 Wochen. Wenn Du die Ketostix nicht kennst, folgende Abstufungen:
"neg." --- "+/-" --- "+" --- "++" --- "+++". Klar, links sind keine Ketonenkörper nachweisbar und rechts befinden sich sehr viele Ketonenkörper im Urin (dann sollte man aber viel Trinken!). Ich mache aber schon seit Woche 8 keine Tests mehr, nehme ja prima ab.

Hallo Hacki, du hattest mir eine PN geschickt, keine Ahnung warum du mich ignorierst, habe mehrmals versucht dir zu Antworten, also hier bitte öffentlich auf deine Frage:
Hallo Hacki,
wenn du mein Tagebuch liest, dann werden dir meine Patzer auffallen und immer nach solch einer Sünde war ich raus aus der Ketose. Darum dann wieder Ph I und nach 1, 2 Tagen war ich dann wieder in Ketose. Ich nehme keine Ketostiks, merke aber an meinem Appetit(dann weniger) und an meinem Geschmack im Mund (putz mir eben öfter die Zähne) wenn ich in Ketose bin!
liebe Grüsse Grikape