Hi,
Protein habe ich schon ein paar probiert. Momentan Haselnuss Supra93 von Bodystuff. Sehr günstig. Vom Geschmack her gefällt mir das. Die Leinsamen drin könnte man auch für Nüsse halten ;-)
Mit so einem Handshaker verteilt sich das eventuell nicht so toll, was ich so gelesen habe. Bei meinem Mixer aber kein Problem.
Ansonsten eben auch ca 333ml Sojamilch (neutral) vom Aldi, 3 Messlöffel Pulver (Haselnuss/Schoko), Leinsamen, etwas Süßstoff und einen Schuss Rapsöl.
Du kannst sicher auch Leinöl nehmen, das schmeckt dann intensiver und ist teurer.
Gruß
Stephan
Protein habe ich schon ein paar probiert. Momentan Haselnuss Supra93 von Bodystuff. Sehr günstig. Vom Geschmack her gefällt mir das. Die Leinsamen drin könnte man auch für Nüsse halten ;-)
Mit so einem Handshaker verteilt sich das eventuell nicht so toll, was ich so gelesen habe. Bei meinem Mixer aber kein Problem.
Ansonsten eben auch ca 333ml Sojamilch (neutral) vom Aldi, 3 Messlöffel Pulver (Haselnuss/Schoko), Leinsamen, etwas Süßstoff und einen Schuss Rapsöl.
Du kannst sicher auch Leinöl nehmen, das schmeckt dann intensiver und ist teurer.
Gruß
Stephan