Wenn nicht jetzt wann dann
- Ersteller mave
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Futterliste für heute:
zwei Pfannkuchen Phase 1
1 EL Mascarpone
1 Ei mit ordentlich Mayo
500 g Hähnchenbrust mit Crème Fraîche
Eine kleine Sünde (weil so viel Sahne in Phase 1 ja nicht erlaubt ist):
1 Tasse Kakao aus einem Becher Sahne und Carbsolution Sirup
Aber der Stoffwechsel rennt :lol:, mir ist so warm wie schon lange nicht mehr...
zwei Pfannkuchen Phase 1
1 EL Mascarpone
1 Ei mit ordentlich Mayo
500 g Hähnchenbrust mit Crème Fraîche
Eine kleine Sünde (weil so viel Sahne in Phase 1 ja nicht erlaubt ist):
1 Tasse Kakao aus einem Becher Sahne und Carbsolution Sirup
Aber der Stoffwechsel rennt :lol:, mir ist so warm wie schon lange nicht mehr...
, hab's auch sofort auf der Waage gesehen.Futterliste für 27.5.:
1/2 toten Vogel (Marke unterernährter Gummiadler), hab' aber den Schenkel nicht mitgegessen, weil ich nicht mehr mochte
1 Becher Sahne
1 Quark-Ei-Brötchen nach Atkins mit Mascarpone
ich hoffe heute reicht es für den Grundumsatz
1/2 toten Vogel (Marke unterernährter Gummiadler), hab' aber den Schenkel nicht mitgegessen, weil ich nicht mehr mochte
1 Becher Sahne
1 Quark-Ei-Brötchen nach Atkins mit Mascarpone
ich hoffe heute reicht es für den Grundumsatz
mit dem Brötchen gestern war ich zu voreilig.... wieder zu lange telefoniert und Probleme gewälzt... Beziehung noch mal gerettet, aber keine Zeit zum Backen....
Futterliste für 28.5.:
2 Hähnchenschenkel
1 Quark-Ei-Brötchen nach Atkins mit Fleischsalat
1/4 Bresso-Ei (macht dann 1 Ei und 25g Frischkäse)
Futterliste für 28.5.:
2 Hähnchenschenkel
1 Quark-Ei-Brötchen nach Atkins mit Fleischsalat
1/4 Bresso-Ei (macht dann 1 Ei und 25g Frischkäse)
es war wieder einer dieser Tage.... auf der Suche nach den Shirataki-Nudeln durch ganz DO gekurvt und glatt das Essen vergessen
Futterliste für 29.5.:
1 große Portion Gyrosfleisch (von einem geschichteten Spieß aus Fleischscheiben, nicht den aus Hack) mit etwas Joghurtsauce und Piripiri
war bestimmt wieder viiiiieeel zu wenig. Heute muss ich wieder 'reinhauen was das Fett angeht
Futterliste für 29.5.:
1 große Portion Gyrosfleisch (von einem geschichteten Spieß aus Fleischscheiben, nicht den aus Hack) mit etwas Joghurtsauce und Piripiri
war bestimmt wieder viiiiieeel zu wenig. Heute muss ich wieder 'reinhauen was das Fett angeht
Soderle, ich hab' nicht aufgehört, aber es war so viel Stress in den letzen Tagen, dss ich mich häufiger übergeben habe (mein Magen krampft dann alles irgendwie raus) und deswegen gar nicht so genau weiß, was ich denn wirklich gegessen habe (was halt drin geblieben ist)
Na, ja, aber bin immerhin auf 102,4 runter. Ohne den ganzen Stress wäre es mir lieber gewesen.
Na, ja, aber bin immerhin auf 102,4 runter. Ohne den ganzen Stress wäre es mir lieber gewesen.
