amenophis
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Jahrelang hab ich mich gequält, die verdammte Bierplauze wollte nicht vergehen...nicht nach 2 Stunden Kraftsport und auch nicht nach 30 Km Rad fahren. Mit der Ernährungsumstellung auf Keto plötzlich alles kein Problem. Seit mai sind 8 Kilo weg, Muskelmasse ist mehr geworden und ich habe mein Idealgewicht wieder, wie damals mit 25. Natürlich treibe ich auch weiterhin intensiv Sport.