blue.elise
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Hallöle!
Also ich beschäftige mich schon ziemlich lange mit Atkins. Wie man an meiner Signatur sehen kann funktioniert Atkins auch bei Leuten, die kein massives Übergewicht haben. Was ich für mich jetzt allerdings endlich mal "verinnerlichen" konnte: Atkins ist keine DIÄT - Atkins ist eine Ernährungsform.
Jedesmal wenn ich zu meinen alten Ernährungsmustern zurückgekehrt bin (Brot, Nudeln, Kartoffeln usw), ging mein Gewicht wieder hoch. Erschwerend kommt noch hinzu, dass ich KH nicht sehr gut vertrage (Übelkeit, Völlegefühl, Magenschmerzen) und zu allem Überfluß eine massive Schilddrüsenunterfunktion habe. Man kann auch ohne, oder mit sehr wenigen KH´s gut leben. Es gibt so viele "Ersatzprodukte" die keine KH enthalten.
Viele Grüße
Blue.Elise
Also ich beschäftige mich schon ziemlich lange mit Atkins. Wie man an meiner Signatur sehen kann funktioniert Atkins auch bei Leuten, die kein massives Übergewicht haben. Was ich für mich jetzt allerdings endlich mal "verinnerlichen" konnte: Atkins ist keine DIÄT - Atkins ist eine Ernährungsform.
Jedesmal wenn ich zu meinen alten Ernährungsmustern zurückgekehrt bin (Brot, Nudeln, Kartoffeln usw), ging mein Gewicht wieder hoch. Erschwerend kommt noch hinzu, dass ich KH nicht sehr gut vertrage (Übelkeit, Völlegefühl, Magenschmerzen) und zu allem Überfluß eine massive Schilddrüsenunterfunktion habe. Man kann auch ohne, oder mit sehr wenigen KH´s gut leben. Es gibt so viele "Ersatzprodukte" die keine KH enthalten.
Viele Grüße
Blue.Elise
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