Guten Morgen zusammen!
Habe schon auf den ein oder anderen Thread geantwortet und auch schon sehr wertvolle Tipps von euch bekommen (Danke nochmal an alle, die mir im Vorfeld meiner Tae Bo Prüfung so schnell weitergeholfen haben!) ohne mich überhaupt vorgestellt zu haben
Also: Ich bin 29 Jahre, hauptberuflich im Projektmanagement und nebenbei als Fitness- und Group-Fitness-Trainierin tätig. Ich habe mich immer schon sehr für Ernährung interessiert und mich in den letzten Jahren ziemlich intensiv damit auseinandergesetzt. So habe ich Allergien, Migräne und andere Beschwerden schon recht erfolgreich behandeln können.
Ein paar fleißig angefütterte, überflüssige und sehr hartnäckige Fettpölsterchen haben mich schließlich zum Thema "ketogene Ernährung" gebracht. Nach den ersten paar Wochen habe ich beschlossen, dauerhaft zumindest eine kohlenhydratarme Ernährung beizubehalten und hier bin ich nun
Ich freue mich auf Gedankenaustausch, Fragen, Tipps und Tricks!
Habe schon auf den ein oder anderen Thread geantwortet und auch schon sehr wertvolle Tipps von euch bekommen (Danke nochmal an alle, die mir im Vorfeld meiner Tae Bo Prüfung so schnell weitergeholfen haben!) ohne mich überhaupt vorgestellt zu haben
Also: Ich bin 29 Jahre, hauptberuflich im Projektmanagement und nebenbei als Fitness- und Group-Fitness-Trainierin tätig. Ich habe mich immer schon sehr für Ernährung interessiert und mich in den letzten Jahren ziemlich intensiv damit auseinandergesetzt. So habe ich Allergien, Migräne und andere Beschwerden schon recht erfolgreich behandeln können.
Ein paar fleißig angefütterte, überflüssige und sehr hartnäckige Fettpölsterchen haben mich schließlich zum Thema "ketogene Ernährung" gebracht. Nach den ersten paar Wochen habe ich beschlossen, dauerhaft zumindest eine kohlenhydratarme Ernährung beizubehalten und hier bin ich nun
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