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Danke erst mal euch allen für die Tipps und den Zuspruch!
Auf der Arbeit kann ich leider nicht so schreiben. Viel zu viel zu tun...

Heute Abend gabs ein etwas fettreicheres Essen: selbstgemachte Frühlingsrollen (die Reisteigblätter wiegen kaum etwas) und die Füllung bestand aus Gemüse und etwas Fleisch, gebraten in Rapsöl.

War auch kalorientechnisch wohl einiges mehr als sonst...

Gleich mal den Tagesplan posten.
 
Laut meinen Nährwertberechnungsprogramm von Kerstin bin ich nicht über die Grenze gekommen. Bin total satt (kommt wohl vom Fett) und hatte den ganzen Tag lang keinen Süßhunger. Als heute morgen alle gefrühstückt haben (2 Stangen Weißbrot) musste ich mich schon überwinden, aber habs geschafft ;) Hatte ja zu Hause schon was gegessen
 
supi :)
Hey, du hast dich lange nicht gemessen. Bist du nicht neugierig?
 
Morgen Rebecka, ehrlich gesagt denke ich, dass sich nichts getan hat oder sogar verschlimmert.

Waage heute: 57,9 kg - was soll das?
 
Sag mal, Lorena, da stimmt doch was nicht! Man kann nicht so zunehmen, wenn man immer unterhalb des Leistungsumsatzes ist. Und Sport machst Du auch. Hast Du mal Deine Schilddrüse testen lassen? Ich mach mir echt langsam Sorgen um Dich, denn das ist nicht normal? Attacken hast Du aber keine, oder??
 
Nein, keine Attacken! Seit gestern hab ich auch keinen Heißhunger mehr.
Naja, Sport - eher sporadisch.

Vielleicht liegt mein Grund- und Leistungsumsatz doch niedriger...

Wer kann denn die Schilddrüse testen? Hausarzt?
 
Ja, da musst Du eine Blutuntersuchung machen. Mach doch einfach mal ein großes Blutbild, kann ja nie schaden!
 
Danke für den Tipp, hab schon beim Arzt angerufen, aber der hatte schon geschlossen. Werde es morgen früh gleich probieren.

Hatte vor ca. einem guten halben Jahr schon ein Blutbild machen lassen, aber die hatten damals kein Ergebnis bekannt gegeben. Es hieß nur: alles OK.
 
So, Tagesplan ergibt: ca. 1140 kcal...

Jetzt ist halt die Frage: ist weniger mehr? oder: doch auf 1400 kcal rauffuttern...
 
Hmm lass doch heut einfach mal so, dann bleibt wenigstens alles in Schwung und morgen ist du wieder 1400 :)
 
Ist doch prima. Ich würde nicht zu sehr nach der Zahl gehen, wenn Du keinen Hunger mehr hast, dann iss auch nichts mehr. Wenn ja, dann iss! Zu genaues Rechnen macht einen ja sonst wahnsinnig.
1 Jahr ist lange, ich hatte 3 Monate nach dem Test, bei dem alles ok war, ne Unterfunktion und zwar ne ordentliche!
 
Ja, der kann einen Bluttest machen. Wenn dann bei der Schilddrüse was rauskommt, musst Du zum Internisten wegen Ultraschall. Aber der erste Schritt ist der Bluttest
 
Alles klar, dann ruf ich morgen gleich an.
Aha, Internist... hatte schon überlegt, bei wem das dann weiter geht.

Oh mann, ich hoff, dass man im Blut was feststellen kann!
 
Ja, ist irgendwie seltsam, vor allem du kannst dich gar nicht so richtig freuen mehr, weil du weißt, dass keine Tendenz nach unten besteht! Irgendwie musst du mal was machen, kann ja nicht ewig so weiter gehen!
 
Ich rufe heute beim Arzt an. Der hat aber nur heute vormittag auf. D.h. ich kann erst morgen Abend gehen, weil frühs bin ich schon beim Frisör.

Jetzt hab ich auch noch ne leichte Blasenentzündung dazu bekommen. Hoffentlich muss ich nicht früher heim gehen.
 
Ui, sowas ist unangenehm. Wieso werdet ihr jetzt alle krank? Ich hab mich grade auskuriert und jetzt macht ihr alle schlapp, neenee ;)

Wenn du bei Blasenentzündung sofort Antibiotika nimmst, umgehst du die Schmerzen, sowas kann verdammt unangenehm werden. Bin wegen einer mal extra ins KH, weil ich wusste, ich hätte die ganze Nacht schmerzen. Die Ärztin hat mir was verschrieben und ich habs gleich genommen und so bin ich mit einem "unangenehmen Gefühl" davon gekommen! Also wenn du merkst, du musst wirklich ständig auf Toilette, geh lieber zum Arzt.
 
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