Aktueller Inhalt von Berna aus Istanbul

tja, de pfunde purzeln nun mal mit dem Fasten schneller ;)

Halli Hallo, so nach einer kurzen Pause bin ich wieder back.... Habe letztes WE die Fastenkur, da ich zum Geburtstag meines Neffen eingeladen war, abgebrochen und ziemlich viel gemampft... Naatürlich wirkte sich das auch auf die Waage aus, aber es waren nur 1.5kg... Gestern habe ich die...

Hallo Schwammpuppe Du sprichst mir aus der Seele... Man oh man.. Ich hab immer noch den doofen Geschmack im Mund und es schüttelt mich wenn ich dran denk...

Der Tee hat bei mir nichts gebracht, daher nahm ich ein Pulver... Ich kann es immer noch nicht glauben, wie Mona das Zeug runter gekriegt hat... Igittttt!!!

Eine kleine Frage; mache jetzt seit über 1 Woche Master Cleanser, laeuft auch bestens... Da ich mir erst gestern das Meersalz kaufen konnte, hatte ich bis dato nur Abführmittel nutzen können. Naja, wie auch immer.. Heute früh mixte ich 1L Wasser mit 2gestr.EL Meersalz und konnte es einfach nicht...

Ola und herzliches willkommen... :) Werde ab und zu Dein Tagebuch durchstöbern falls es Dir nix ausmacht;) Liebe Grüsse

Habe ganz vergessen hier auch was einzutragen... Faste ja jetzt schon seit stolzen 7 Tagen... Alles paletti und habe sogar knapp 4 Kg abgenommen... Mein Mann hat die 4kg schon in 2 Tagen abgenommen aber egal;) Kann ich nur weiter empfehlen;) LG

Halloooo und wilkommen :) Führst Du kein Tagebuch?

ok... dann werde ich auch aufbaun :)

komischerweise ja.... ich wach auf und hab voll den trockenen Mund... Bei Dir hatte es ja nach ner Zeit aufgehört,ne?

:freibier: :kuess2:

Der Appetit stirbt zuletzt :) Yess, 3 days left;) A propos, ich dachte Du machst keine Aufbautage? Oder habe ich da was falsch verstanden? Ich dachte sofort mit P1 loslegen

In 16 Monaten so eine Leistung!! :eisen:Applause :pokal: Dann wird's nur noch Pute geben, oder? Die 15 packst Du locker... Drück Dir die Daumen ;)

Na dann ist gut :)

Halloooo und herzlich wilkommen Amigo!! :) Deine Liste scheint gut auszusehen... Kleine Frage; isst Du acuh genug Fett? Ansonsten schaltet Dein Körper auf Sparflamme ;)