Aktueller Inhalt von derjoe

Oh man ich hör auf, man kann auch dünn sein und gleichzeitig Obst essen und auch mal Kuchen. Hab mein lebenlang jeden Abend chips gegesen und war nie wirklich fett. Hab keine lust mehr, wenn nichtmal frisches, leckeres und gesunden Obst in frage kommt! Das ist ja dann auch ungesund, irgendwann...

Also bei mir ist es so das ich bis zu meinem 18 Lebensjahr nie Sport gemacht habe, ja selbst kein einzigstes mal in der Schule. Habe mich nur von fertig Pizzen und kuchen ernährt, habe auch immer am meisten gegessen wenn ich mit Freunden unterwegs war. Richtig dick bin ich aber nie geworden...

Hihi da hat wohl jemand nicht gescheid gelesen :) Ja ich will eig. zunehmen aber nur an Muskelmasse, wenns überhaupt möglich ist, aber denk schon :D //edit @ winterfeuer Ich hab das 5 Wochen ungefähr gemacht.

Hey in der Tabelle steht ja leider nichts von Obst drinnen. Esst ihr trozdem ab und zu Obst wenn ihr die Diät macht, oder lasst ihr das dann für immer weg?

Könntet ihr mir trozdem ein paar Dinge mit viel Fett, ohne KH sagen? Ich bin leider verhindert und kann mir nur sachen vom Tengelman liefern lassen :/

Oh man für einen (Ex)Hardcorechips-esser, sind das echt mieße Alternativen. (Außer vieleicht diese Schweinekrusten :D) Aber trozdem danke, ich werde die ein oder andere Sache versuchen!

Ich bin 9 Jahre alt, wieso ? 19 :) in wirklichkeit.

Ah ok danke leute :) Was soll man den essen wo viel Fett drin ist aber keine KH ? Mir würde da normal jetzt nur Käääääse einfallen :D

Ich hab 4 Geschwister die 2-14 Jahre alt sind, das ist quasie unmöglich :( Ich dachte wenn man in Ketose ist bekommt man keine Fressanfälle mehr und hat auch weniger Hunger? Das stimmt ja irgendwie garnicht!!!! :(

Oh, da hab ich irgendwie was vergessen^^ Kannst du mir erklären wieso man viel Fett essen soll oder ist das ironisch gemeint?

Gestern Abend um 2 Uhr habe ich einen Fressanfall bekommen und ein halben Kilo Tiramisu gegessen, danach einen halben Erdberkuchen, das waren ca 390g KH. Was soll ich jetzt machen :( das passiert doch immer wieder.... :(

Hey ich wollte mich jetzt auch mal vorstellen, nach dem ich seit ein paar Wochen mich immer wieder mal hier durchlese. Ja ich versuche diese Atkins-diät um meinen Körperfettanteil zu senken, und hoffe mal dass, das schön klappt. Ich geh 3 mal die Woche ins Fittnesstudio, das ungefähr seit 2...

Hmm ok danke für die Antwort :) Hätte da gleich noch ne Frage ^^ Undzwar: Kennt ihr ein Paar Snacks die keine KH haben die man bei Heißhunger essen kann ? Oder als Chipsersatz? Hab ja schon von diesen Käsechips gehört, aber ich glaube das ist nichts für mich.

Also in meinem Eiweispreperat, sind bei 100g, 2,6G KH drinnen. Und man darf ja bis zu 20 am Tag essen oder? Das geht doch, oder nich?

Vielen dank euch beiden :) Wo bekommt man den ein Gutes/Günstiges Eiweis-preperat her mit das wenig KH hat?