Aktueller Inhalt von ELBernie

ich werde von freunden dazu gezwungen viel bier zu trinken sonst sei ich ihnen nicht cool genug :D:D nein spaß bei seite, ich feier am mittwoch einfach nur meien zwischenprüfung und meine gesamgte klasse geht deswegen einen drauf machen und da will ich halt auch ordentlich mitmischen :P zum...

Hallo Leute wenn ich am 15 Tag der phase 1 viel bier trinke (besonderer anlass) muss ich dann nochmal 2 wochen phase 1 machen oder kann ich normal in phase 2 gehen? JAA ich weiss am besten wäre es sein zu lassen aber ich will mich nicht soo massiv einschränken lassen außerdem hab ich die ersten...

Aktins start: 16.02.10 - Phase 1 - 80,4 kg zwischenstand: 26.02.10 - Phase 1 - 76,8kg jetzt die frage also ich will aufjedenfall weiter machen und auch langfristig meine ernährung auf low carp umstellen allerdings schreibe ich am 3.3 meine zwischenprüfung will dannach aufjedenfall mit meiner...

hey direkt nochmal ne frage kann ich auch schon selber eistee machen wenn ich nur folgende süsstoffe benutze: Saccharin Aspartam Acesulfam-K oder ratet ihr mir eher ab was ist mit den knäckebrot rezepten? empfehlenswert oder eher finger von lassen? und meine erste frage die ich beantworten...

sowas wollte ich hören :) danke an alle und vor allem an fussel

danke danke Leute ihr habt mir schonmal ganzes stück weiter geholfen gerade wegen den Hähnchenflügeln war heute nur im rewe und die haben zucker enthalten.^^ dann direkt ne andere kleine frage bin jetzt seit ca.26 Stunden in der ersten phase gestern abend döner fleisch und ein bisschen salat...

also ich war mal heute einkaufen: (Bild kann ich leider nicht einfügen) unsicher bin ich mir beim tsaziki und bei den wiener würstchen da is doch auch zucker drin hab aber gestern bei der such gesehn das man sie essen kann. Was stimmt denn nun? Wie siehts außerdem mit dem 4eckgien schmeldkäse...

Hi Leute, hab mir die finder wundgesucht aber nichts gefunden und zwar suche ich eine liste mit Lebensmitteln die ich in Phase 1 essen darf die man aber nicht mehr groß zubereiten muss. Beispiel: Bifis wie siehts aus gibt es vll hähnchenflügel ohne Panade bei i-einer deutschen Supermarktkette...

Das gewicht hab ich vor alllem schlag artig vor 3 Jahren zugenommen nach einem schweren Motorradunfall mit einer 80er, seit dem kann ich nur noch eingeschränkt sport machen. Naja und in den letzten Jahren hab ich dann das All you can eat essen für mir entdeckt wodurch dann auch noch mal 8kg dazu...

Hi Leute, wollte mich mal kurz vorstellen im wahren Leben heiße ich Benjamin und komme aus Dortmund. Habe einen persönlichen aber traurigen Rekord ich habe die 80 kg Marke geknackt was bei 173 cm einfach zu viel ist. Hatte schonmal in den Medien von der Atkins Diät gehört und habe mich nach...