Aktueller Inhalt von Falk

AW: Falk´s Tagebuch Kurzer Zwischenbericht meine Töchterchen hat den Einstieg nicht durchgezogen zu viel Versuchungen und Ablenkungen aber sie wird es wieder mit FDH und viel Sport schaffen ich habe den Einstieg super geschafft *freu* nicht nur das die ersten Kilos weg sind nein ich fühle...

Wie schnell doch die Zeit vergeht ;o) jetzt bin ich nach fast 6 Jahren mal wieder hier und versuche endlich den Kopf klar zu bekommen um wieder mal an meinem Gewicht zu arbeiten was ist passiert ??? ich habe sehr lange das Gewicht von 120 kg gehalten mir dann auch ein super Rad...

Hallo Lolle, danke für das Kompliment. Nur gefühlt habe ich mich wie ein Sumoringer unter Ballettänzern ;-) vielleicht etwas übertrieben der Vergleich aber die Profis haben ein Gewicht von 60-70 kg und Material was ich mir nie leisten kann aber das alles hat mich nicht gestört, denn es hat...

Mal wieder die neusten Daten Größe: gleich geblieben Gewicht: 119 kg Fitness: sehr gut Kurz zur letzten Zeit. Ein Freund hat mich überredet an einen Mountain-Bike-Rennen teil zu nehmen. Erst dachte ich der spinnt dann aber fand ich die Idee sehr gut. Da ich ja sehr gern radel und...

Danke Euch, ja sind jetzt schon fast 20 kg weniger, mir geht es wirklich SUPER !!! Nur oder zum Glück wird es auch wieder mit der Arbeit mehr, beruflich wie auch privat (Garten und Tiere) bin jetzt bei 123 kg und es werden stetig weniger wie gesagt werde Euch treu bleiben nur...

Hier hat sich ja viel verändert Hallo an alle, ich war jetzt länger nicht mehr hier und mußte feststellen ES HAT SICH VIEL VERÄNDERT Ich hatte in letzter Zeit viel um die Ohren und habe heute mal wieder kurz Zeit gefunden reinzuschaune. Dachte ich führe mein Tagebuch weiter, auch wenn...

körperfett laut messung gestiegen auf 36,2 % na egal das schockt mich auch nicht mehr da ich weiß das der körperwiederstand sehr stark durch die hautfeuchtigkeit beeinflusst wird somit denke ich es war ein sehr feuchter tag heute

Stand am 28.01.2006: Gewicht: 130 kg Körperfett: ??? wird nachgereicht Po: 118 cm Bauch: 120 cm Brust: 130 cm kurze Zwischenmeldung (hoffe der sch..... Januar ist dann bald vorbei) lg Falk

:D Danke schön für die lieben Glückwünsche :leb: muß gestehen das ich gestern nicht mehr ausgehalten haben :oops: habe mir mal wieder richtig schönen Kuchen und lecker Nudeln reingeschlagen :roll: mußte aber sein nach der letzten sch.... Woche, somit war das jetzt der Abschluß...

Hallo Ihr Lieben, ja mehr ale eine sch.... Woche. :cry: Meine Tochter ist 8 und das Pony war erst 10 und ein Teil unsere Familie. Das es jetzt so und dann so schnell zu Ende gehen mußte, hat uns alle sehr umgehauen. Nur leider gehört der Tot zum Leben dazu und es geht auch immer irgendwie...

Stand am 12.01.2006: Gewicht: 133 kg Körperfett: ??? wird nachgereicht Po: 120 cm Bauch: 124 cm Brust: 132 cm die Maße sind alle so geblieben nur kurz eingestellt, mistwoche, mußten das Pony meiner Tochter nach langer Krankheit einschläfern, nächste Woche dann wieder...

Hallo BlackCat, ja denke schon das ich jetzt auf dem richtigen Weg bin und die Kraft kommt auch schon zurück, die Umstellung klappt sehr gut und ich fühle mich auch schon deutlich fitter. @ Beate, ja ich muß wirklich sagen, daß das Buch super verständlich ist und seine Theorien sehr...

So jetzt habe ich auch ein Buch von Dr. Atkins !!! bitte nicht lachen aber das habe ich schon so lange nur nie beachtet, meine Frau hat mich darauf aufmerksam gemacht das es in dem Erbe meines Schwiegervaters enthalten ist. Ich habe dann gleich nachgesehen und tatsächlich ein Buch von 1977...

Stand am 03.01.2006: Gewicht: 134,5 kg Körperfett: 35,1 % Nachtrag zu gestern Po: 120 cm Bauch: 124 cm Brust: 132 cm Eintitt in die Ketose geglückt Sticks positiv und mir ist heute in Studio aufgefallen das die Kraft etwas runter geht, habe nicht so viele Gewicht...

Na dann kann jetzt nichts mehr schief gehen ;-) bei so viel Willkommen, nein, ein Buch habe ich noch nicht das ist der nächste Schritt, ich hatte mir bei Ebay von jemanden eine komplette Sammlung an Rezepten und Erklärungen zu Ätkins ersteigert, nur ich stelle leider fest, das nicht...