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Moketo

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      Moketo reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Immer noch sehr unsicher mit Like Like.
      Etwas Salz kann helfen. Du bist ja in Ketose stark entwässert, da kann der Körper oft auch noch nicht genug Natrium halten. Insgesamt...
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      Moketo reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Immer noch sehr unsicher mit Like Like.
      Wenn du unbedingt willst, kannst du nach der Umstellung die Kallorien begrenzen. (Ich halte das nicht für sinnvoll.) Ne Parkuhr ist...
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      Moketo reagierte auf den Beitrag von Erzidax im Thema Immer noch sehr unsicher mit Like Like.
      Tja, da können wir natürlich auch nur raten... Als erstes sind Elektrolyte wichtig, da man ja viel Wasser und damit auch Elektrolyte...
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      Moketo reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Immer noch sehr unsicher mit Like Like.
      Weniger messen und mehr essen :) Ne ordentliche, salzige Rinderbrühe wirkt nicht nur bei Erkältung, sondern auch bei Ketogrippe. 1500...
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      Moketo antwortete auf das Thema Immer noch sehr unsicher.
      Ich bin tatsächlich nur so groß, wie ne Parkuhr. 1,63 m.... Aber eben ne dicke Parkuhr, deshalb 1500ckal, damit die Kilos runter gehen...
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      Moketo reagierte auf den Beitrag von Linea im Thema Immer noch sehr unsicher mit Like Like.
      Da muss sich jeder erst mal dran gewöhnen. Überleg mal, was vor keto passiert wäre, hättest du einen halben Block Butter gegessen. Das...
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      Moketo antwortete auf das Thema Immer noch sehr unsicher.
      Blutzucker nüchtern war immer bei 5.0mmol also eigentlich relativ hoch. Wenn ich dann losgefahren bin hatte ich jetzt zwei mal kalten...
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      Moketo reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Immer noch sehr unsicher mit Like Like.
      Hast du das gemessen? Wenn du sehr niedrigen Zucker hast am Morgen, dann läuft der Fettstoffwechsel noch nicht rund. Denn wenn die...
    • M
      Moketo antwortete auf das Thema Immer noch sehr unsicher.
      Ihr Lieben, danke für die schnellen Antworten. Ich nehme alle Vitamine und Electrolyte täglich zu mir, ich trinke 3 L Wasser am Tag...
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      Moketo antwortete auf das Thema Hallo ich bin Mo.
      Ketobrause habe ich jetzt immer dabei auf der Arbeit.
    • M
      Moketo reagierte auf den Beitrag von Soulshine im Thema Hallo ich bin Mo mit Like Like.
      Hallo Mo! Versuchs mal mit unserer Ketobrause. Die hats bis ketzt schon bei jedem gebracht. Bitte ausreichend trinken- ich brauchte am...
    • M
      Moketo antwortete auf das Thema Hallo ich bin Mo.
      Tagebuch ist ne gute Idee... Danke 😊
    • M
      Moketo antwortete auf das Thema Immer noch sehr unsicher.
      Hallo, inzwischen habe ich wohl seit 7 Tagen eine Keto Grippe. Ich habe morgens oft so Niedrigzucker, zittern, Bauchweh, Übelkeit...
    • M
      Moketo antwortete auf das Thema Nach Fasten Ketoernährung.
      Ich mache alles im Thermo Mix... Liebe Grüße
    • M
      Moketo antwortete auf das Thema Hallo ich bin Mo.
      Ich trinke gerade ein Glas Wasser mit Salz... Danke... Zu Hause bekomme ich mich immer wieder im dem Griff. Aber arbeiten ist momentan...
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