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hi leute!
bin mittlerweile echt demotiviert! bin jetzt seit 6 wochen in phase 1 und habe erst 4 kg abgenommen. mein ausgangsgewicht waren 72 kg (bin weiblich und 23 jahre jung :) ). in den ersten 2 wochen verlor ich grade mal 1 kg. in den letzten 1,5 wochen war es gerade mal ein halbes kilo...