Aktueller Inhalt von PatrickT

AW: Kohlrabi-Pommes (alle Phasen) Interessant. Ich glaub, ich geh gleich mal Kohlrabi einkaufen. :)

Zunächst danke für deinen Beitrag :) Zu diesem hier: Wie in meinem 2. Post geschrieben, habe ich mich versucht, nochmal genau an das Herzklopfen (gutes Wort hierfür, danke) zu "erinnern". Und wenn ich genauer nachdenke, fällt mir auf, dass es bei mir tatsächlich auch so war, dass es nach...

So, umso mehr ich drüber nachdenke, komme ich zu der Feststellung/Erinnerung, dass die oben genannten Erscheinungen eigentlich nur aufgetreten sind, als ich NACH einer Ketophase wieder Kohlenhydrate zu mir genommen habe, das aber wieder abgeschwächt ist, sobald ich wieder in die Ketose kam...

Hallo! Ich hatte Mitte Januar bis Ende Februar (6 Wochen) eine AD durchgezogen. Heißt: Kohlenhydrate unter der Woche unter 20g/Tag, erhöhte Fett- und Eiweißzunahme, an einem Tag (manchmal zwei Tagen, dann aber kalorienreduziert) Kohlenhydratspeicher aufladen. Ich hatte auch einen spürbaren...

Den "echten" KFA (Körperfettanteil) wird man mit solchen Waagen sowieso nicht messen können. Dafür sind die Dinger einfach zu ungenau.

So, das, was der Arzt sagt, deckt sich zum Teil mit euren Tipps. Viel Wasser und Tee trinken und für die Mineralien eine warme Brühe. Dazu Magen-Darm-Tropfen und alles wird gut. Schaumermal :)

Wer weiß, wer das für Aldi durchgedreht hat :) Putenhackfleisch hab ich hier irgendwie noch nirgends gesehen. Vielleicht probiere ich das mal aus. Allerdings bin ich mit solchen Experimenten auch vorsichtiger geworden, als ich gemerkt habe, dass mir Putenfleisch mit Käse (als Puten-Cordon...

Hm, den einzigen Tee, den ich im Haus habe, ist so ein Grüner Tee mit Grapefruit und Zitrone, da den meine Eltern gerne mal trinken, wenn die zu Besuch sind. Naja, mit genügend Süßstoff ist der sogar einigermaßen genießbar.

Hallo, anscheinend hat mich die derzeit kursierende Magen-Darm-Grippe erwischt. Leichte Bauchschmerzen habe ich ziemlich genau seitdem ich gute fünf Stunden mit einem Arbeitskollegen im Auto saß, der einen Tag darauf mit der Magen-Darm-Grippe flach lag. Zwei Tage später hat seine Freundin...

Ich mache meine AD jetzt seit 3 1/2 Wochen und habe bisher zwei Auffüllphasen hinter mir. Nach der ersten (1 Tag) mit Nudeln, Reis, Brot und Cola habe ich 1,2 Kilo zugenommen. Nach 5 Tagen war ich wieder exakt auf demselben Gewicht wie vor dem 1. Auffülltag. Leider kam jetzt die nächste...