Aktueller Inhalt von Regentonne

da kannst du recht haben.. ;) vielleicht dachte sie auch, es lohnt sich noch nicht, die anstrengung zu machen, um sich fortzubewegen.:confused: ;)

hab wieder ein bisschen abgenommen, und jetzt bewegt sich auch endlich mein entchen ein stückchen..:grin: war wohl noch zu wenig abnahme, damit sich die "ticker-figur" bewegt..:confused:

hallo jane. :grin: hab mich heut morgen wieder gewogen: 700g weniger als noch vor 5 tagen!! :grin: es wird langsam...;) und ich glaub, jetzt glaubt auch langsam mein entchen dran, denn sie hat sich endlich ein bisschen vorwärts bewegt.;) sorry wegen der schoki, habe es wohl falsch...

ich bin auf die internetseite von diät-ticker gegangen, hab mich eingeloggt, auf 'ticker aktualisieren' geklickt, das neue gewicht eingegeben, und dann bestätigt. da stand dann auch da, dass der neue wert dann automatisch aktualisiert wird, also dass ich nichts weiter tun muss... :confused:

hallo. hab mal wieder ne frage. wollte meinen ticker aktualisieren, der neue wert wird auch angezeigt, aber meine ente ("ticker-figur") bewegt sich nicht...:confused: woran kann das liegen? vielleicht gefällt es ihr zu sehr an dem ort, an dem sie jetzt ist...? ;)

hab mich heut morgen mal vorsichtig auf die waage gestellt, und sie hat 63k und 900g angezeigt, also 400g weniger als beim letzten mal..:grin: also ist schon was runter. hab etwas gebraucht, bis mein ticker aktuell ist, aber irgendwie bewegt sich mein entchen nicht...:confused: :( irgendwas...

also sollte man eigentlich auf die kohlenhydrate und auf die kalorien achten..:confused: ich hab da mal was von grundumsatz oder so etwas gelesen, bin da aber noch nicht ganz durchgestiegen, wie ich den für mich errechne... also bis jetzt versuch ich es ohne kcal-zählen. ich trau mich aber...

ja, ich hab schon viel fleisch, geflügel und gemüse eingekauft und hatte gestern meinen 1. atkins-tag.. ;) war aber gar nicht so einfach. eigentlich hätt ich warten müssen, bis ich meine "nicht-für-die-1.-phase-der-atkins-diät-geeigneten" lebensmittel verbraucht habe. es verlockt...

da hast du recht.:grin: das wäre schön...;)

ja, das wäre schön. ich muss endlich anfangen, etwas tun, statt nur daran zu denken und darüber zu reden.

hallo janedoe, ich bin noch nicht weit mit dem buch. hab angefangen mir essenspläne aufzustellen und prüf jetzt noch, ob die i. o. sind. ich komm noch nicht so richtig mit den kcal klar, wie viel ich zu mir nehmen darf.. ich hoffe, ich kann bald mit der diät anfangen. möchte spätestens montag...

danke stefan. ja, es ist schon eine umstellung. ich achte eigentlich auch ziemlich darauf, dass die lebensmittel, die ich kaufe fett-/kalorienarm sind, und bei atkins braucht man da wohl überhaupt nicht drauf zu achten..:confused: na ja, muss noch einiges lesen... ich esse auch gerne fleisch, da...

danke, janedoe. ich hoffe, dass es bei mir klappen wird. mein problem ist immer, die disziplin und meine ungeduld, wenn es z. b. um abnehmen/ gesunde ernährung geht.. ich muss erstmal lesen, was man am anfang alles essen darf, und was nicht. dann stelle ich mir wohl einen essensplan für jeden...

danke garfield :grin:, und danke stolhofschnepfa. :grin: (interessanter name.. ;)) ich merk schon, dass die menschen hier nett sind. ich habe mich fast entschieden, dass ich es mal mit der atkinsdiät probiere. dann werd ich mir mal das buch bestellen/kaufen, damit es endlich losgehen kann...

Danke danke für eure nette begrüßung. ich hab mich schon etwas in atkins eingelesen und denke schon, dass es was für mich wäre. ich esse gerne fleisch/geflügel, eiprodukte und gemüse. allerdings ess ich auch gerne obst, kohlenhydrathaltige produkte, schokolade... :rolleyes: na ja, aber wenn ich...