hab mich heut morgen mal vorsichtig auf die waage gestellt, und sie hat 63k und 900g angezeigt, also 400g weniger als beim letzten mal..
also ist schon was runter. hab etwas gebraucht, bis mein ticker aktuell ist, aber irgendwie bewegt sich mein entchen nicht...
irgendwas mach ich wohl falsch, oder hab ich vergessen... (?)
also in der phase 1 darf man doch nur ganz wenig kohlenhydrate zu sich nehmen, oder gar keine?
hat alpenvollmilch- und nugat-schokolade nicht viel zucker und somit viele kohlenhydrate?
aber gerne würde ich die mal ausprobieren...
ne, ansonsten geht es schon einigermaßen. ich muss mich sehr zusammenreißen. (am besten ich verschenke meinen schoki-vorrat und all das andere nicht-erlaubte.)
wenn es aber weiter so geht mit dem abnehmen, dann motiviert das schon sehr, und dann verzichte ich auch gerne (?) mal eine weile auf schokolade.
wie klappt es eigentlich bei dir, Jane?