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Q
quirlie antwortete auf das Thema
quirlies Tagebuch .
Danke Soulshine. Ich bin leider nicht zufrieden, es geht mir etwas zu langsam, aber wenn ich es umrechne in einem Monat 7 Kilo ist dann...
Gestern um 19:41
Q
quirlie antwortete auf das Thema
quirlies Tagebuch .
das sind 123 Gramm Fett, 19 Gramm KH, 56 Gramm Protein 1424 kal
Mittwoch um 19:39
Q
quirlie antwortete auf das Thema
quirlies Tagebuch .
Herzlichen Dank für die Begrüßungen.
Ich fange heute nicht an, sondern habe einen Monat mittlerweile in Ketose verbracht und 7 Kilo...
Mittwoch um 19:35
Q
quirlie antwortete auf das Thema
quirlies Tagebuch .
Habe eben mein Tagebuch wieder aktiviert. war 9 Jahre nicht da. Werde morgen wieder meine Essdaten eingeben und mich selbst kontrollieren
Dienstag um 20:52
Q
quirlie antwortete auf das Thema
Jetzt wird es ernst! .
Hallo Ute,
ich habe Dein Tagebuch vom ersten Tag bis heute endlich durch. Bin mit Dir durch Höhen und Tiefen gegangen. Habe Deinen...
Dienstag um 20:23
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