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Aktueller Inhalt von Sadra
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:lol: Hoi Hoi
Habe das Diätbrötchen-Rezept genommen (3 Eier + 3 EL Quark) und geschroteten Leinensamen dazu gepack + etwas Brotgewürz + Backpulver.
Ergebnis: Dunkle Brötchen bei denen man auch was zu beissen hat. Schmecken fast nach Vollkorn. Beim ersten mal etws fest geworden.
Das...
Hallo Leute,
bin seit einer Woche jetzt dabei und habe aber immer schwere Beine. Auch tun mir die Beckenknochen manchmal richtig weh. Was fehlt mir. Hatt da einer von euch Erfahrenen eine Idee`?
Nehme Vitamin C und E zusätzlich.
Vielen Dank für eure Hilfe.
Gruß Sadra
verschoben aus...
Hallo Thorsten,
danke für die Info. War am 5. Tag erst in Ketose.
Am Sport kanns nicht liegen, da ich keinen mach außer geistigen - geistig anstrengende Arbeit.
Aber es geht langsam aber stetig. War seit dem jeden Tag in Ketose meist aber bei +/- oder bei +.
Hi,
möchte das Rezept auch probieren. Aber bindefix ist mir kein Begriff. Wo bekommt man das zu kaufen? Kann man das auch für Soßen etc. nehmen?
Danke für die Rezeptidee.
Hallo Leute,
habe ich das richtig verstanden, dass die Stärke der Ketose von der Menge der zugeführten Kohlenhydrate abhängt?
Bin seit einer Woche dabei und habe 1 Kg abgenommen - ist das ok?
Mal noch eine andere Frage:
Hat jemand Erfahrung mit Leinensamen. Auf der Verpackung...
:?: Hallo liebe Forumteilnehmer,
habe am Sonnabend mit Atkins begonnen und bin seit heute früh in Ketose +/-.
Von dem besonders gut fühlen habe ich noch nichts gemerkt. Bin müde, schlapp, hatte gestern Kopfschmerzen und das denken ist mir auch sehr schwer gefallen - ab im Job kommt sowas...