Schwere Beine - was fehlt mir?

Hallo Leute,

bin seit einer Woche jetzt dabei und habe aber immer schwere Beine. Auch tun mir die Beckenknochen manchmal richtig weh. Was fehlt mir. Hatt da einer von euch Erfahrenen eine Idee`?
Nehme Vitamin C und E zusätzlich.

Vielen Dank für eure Hilfe.
Gruß Sadra


verschoben aus Lebensmittel von ModPerditaX

hallo Sadra,
probier mal magnesium-tabletten, das hat bei mir einigermassen geholfen!
LG

Bei uns haben Calziumbrausetabletten geholfen.

Grüße
PerditaX

Hallo Sadra,
sollte das mit den schweren Beinen richtig schlimm und andauernd werden/bleiben, würde ich das mal beim Artz checken lassen.
Es kann nämlich auch sein, daß Deine Venenklappen nicht OK sind - man bekommt dann "schwere" Beine, weil das Blut aus den Beinen nicht mehr richtig nach oben gepumpt werden kann und sich im Bein staut.
(Meist regulierbar mit Stützstrümpfen).

Gute Besserung wünscht,

Melanie

Zuviel Kochsalz?

Natriumarmes Mineralwasser und weniger Salz zum würzen, weniger fertige Wurstwaren und viel ohne Zusatzstoffe trinken-> Mineralwasser oder Kräutertees.