Aktueller Inhalt von Sandrine

So, Ostern sind vorbei und ich hatte überhaupt garnichts Süsses! *stolzbin* Mein Tag gestern sah so aus: Morgen: Kaffee Mittag: 1 Bratwurst mit Nüsslisalat und 1 Ei Snack: 150g Rahmquark mit Süsstoff und Erdbeeren Abend: 2 Schweinsschnitzel mit Tomatensalat Und weil ich dann noch...

Gestern kam mein Appetit dann doch noch und ich habe folgendes gegessen: Morgen: 2 Eier und ein paar Cherry-Tomaten, Kaffee Mittag: 1 Bratwurst Abend: 2 Schweinsschnitzel mit Eisbergsalat und Diätkatchup, 1 Ei Getrunken ca. 2L Wasser

Hallo liebe Leute Ich hatte gerade mein heutiges Erfolgserlebnis als ich auf die Waage ging! Endlich unter 75 kg!!!! JUHEEEE!!!! Somit ist mein erstes Etappenziel erreicht :-) Und hier nun mein gestriger Tag: Morgen: nix, da zulange geschlafen... ;-) Mittag: Fischfilet mit Gurken und...

Ja klar können wir mal käffele, aber dann ohne Guetzli und Gipfel ;-) Hoffe, dein PC ist bald wieder ready. Ich hatte auch schon mal Probleme mit dem Internet, war ziemlich mühsam. Naja, jetzt ist alles wieder paletti :-)

Trotz Ostern habe ich mich gut gehalten: Morgen 1 Ei mit Stück Käse Kaffee Mittag Grüner Salat, 1 Ei, 2 Wienerli Snack 2 Wienerli Abend Tomaten-Mozzarella-Salat, 150g Magerquark mit Süsstoff 2.5L Wasser Ist mein Essverhalten ok dass niemand etwas schreibt???

Hey Schweizerli, ja dann sind wir ja echt fast Nachbarn! :-) Zumal ich sehr gerne nach Luzern shoppen gehe!!! Finde es eine wunderschöne Stadt. Nein die haben mich in der Apotheke nicht soviel gekostet. Kann jetzt leider nicht mehr genau sagen wieviel, aber sie waren jedenfalls nicht sehr...

Nun sollte ich mal mein Tagebuch aktualisieren ;-) Hier nun der Donnerstag und Freitag: DO. Morgen 200g Quark mit Süsstoff 2 Kaffee Mittag geschnetzelter Rindfleisch mit grünem Salat Abend Fondue Choinoise mit Salat Getrunken habe ich 3L Wasser FR. Morgen 1 Stück Käse...

Sali Schweizerli Danke danke. Ich wohne im Kt. Schwyz und du? Dann muss ich das Rezept mal ausprobieren, ich habe mir letzte Woche in der Apotheke gemahlene Leinsamen gekauft :-) Nein ich mache nicht Atkins, mehr so ein Freestyle LC Ding ;-) Ich kann mich irgendwie nicht anfreunden mit...

Hallo Schweizerli Wie ich sehe, bin ich nicht die einzige Schweizerin hier :-) Zuerst wünsch ich dir natürlich ganz viel Erfolg beim Abnehmen! Mir schaffet das scho! Nun meine Frage: was kaufst du für Knäcke? Hast du mir einen Tipp? Wo kaufst du es? Danke und Grüessli Sandrine

Danke für eure Tipps, ich werde mich demnächst mal nach einer Waage umsehen und versuchen, dann nicht jeden Tag draufzustehen ;-)

Hallöchen zusammen Mein gestriges Tag sah so aus: Morgen 200 g Quark mit Süsstoff, Kaffee Mittag Spargeln mit Rohschinden und einem kleinen grünen Salat Abend 1 Trutenschnitzel mit Kräuterbutter, Tomaten-Mozarella-Salat, 250 g Quark mit Süsstoff Flüssignahrung 3L Wasser Gruss an alle

Ja das kann ich mir schon vorstellen. Gestern hatte ich absolut kein Sättigungsgefühl! Das mit ordentlich Mittagessen ist auch ein bisschen schwierig, weil es bei uns in der Kantine einfach 1 Menu zur Auswahl gibt, und wenn ich dann dieses einfach ohne Nudeln, Reis oder Kartoffeln bestelle...

Ach so, das kann ich mir selber machen, umso besser. Werd ich gleich mal in den Rezepten schmökern. Ja gerade um diese Heisshungerattaken zu vermeiden muss ich mir unbedingt angewöhnen, ein paar Snacks ins Büro mitzunehmen. Gestern Abend hatte ich das Gefühl, ich bin gar nicht satt zu kriegen...

Sehr gut! Das werd ich mal ausprobieren :-)

Und hier mein gestriger Tag: Morgen: 1 Yoghurt "lactosefrei" mit etwas Süsstoff, Kaffee mit Milch Mittag: 2 kleine Schnitzel (Panade hab ich abgekratzt!) mit einem kleinen grünen Salat Abend: Da ich so ein riesen Loch im Magen hatte, wurde es dann folgendes: 1 Mischsalat (Kopfsalat...