Aktueller Inhalt von sani

AW: Ich will wieder schlank sein!! Morgen -nichts Mittag -belegtes Brötchen Abend -Yufka -4Keks -2Tassen Tee -2Gläser Apfelsaft -1Glas Wasser 2Stunden Sport

AW: Ich will wieder schlank sein!! Morgens: 1Kaffee Mittags: 1Joghurt Abend: 15Sushi 2Kekse 2Kaffee 2Glas Karottensaft 1Glas Wein 3Gläser Apfelsaft

AW: Ich will wieder schlank sein!! @Sinja84 ...ja ich bin davon satt. Wichtig ist zu wissen, dass Fett ein Geschmacksträger ist und in bestimmter Menge auch nicht dein Feind, dass scheinen leider nicht viele zu wissen! Ne das ist nicht LC! Ich hab vor 5Jahren meine kcal Zahl immer mehr...

So mir reicht es endgültig vom vielen Fett. Heutiger Tagesplan Essen war: Morgen -1Kaffee Mittag - 1Hörnchen - 1Keks Abend -Kürbissuppe - 1Joghurt

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