Aktueller Inhalt von ulk

AW: Ist die AD das Richtige? Mal ein kurzer Bericht: Gestern eigentlich sonst gut über den Tag gekommen, bis auf das übliche Loch im Magen. Kurz vor´m Training eine Schale Haferflocken verschlungen. Wieviel sowas ausmachen kann...direkt gute Leistung erziehlt und kein bisschen Müdigkeit...

AW: Ist die AD das Richtige? Das vergaß ich zu schreiben: Ich bin mit meinem momentanen Gewicht eigentlich zufrieden, es dürfte sich aber auch zwischen 85kg und 90kg einpendeln. Die timed carb Diät sieht schonmal interessant aus, da muss ich mich mal einlesen. Die Frage ist aber auch, ob...

Moin nochmal, ich bin Alex und fast 22 Jahre alt. Ich möchte euch kurz meinen Weg zeigen, damit ihr einen besseren Eindruck bekommt. Als ich 19 war, geraucht habe und ca. 120kg wog dachte ich immer, Erfolgs-Diät-Storrie´s und Wunder-Diäten gibt’s nur im Fernsehen …ich war nie großartig...

Hallo liebe Gemeinde, ich bin Alex, 21 Jahre jung und komme aus dem Norden. Ich habe schon diverse Diäten hinter mir und so schonmal 40KG in meinem Leben verloren. Seitdem bin ich regelmäßig im Training, im Muskelaufbau und versuche mich zurzeit an der Anabolen Diät. Zu dieser habe ich...