Aktueller Inhalt von Wethnauin

Vielen Dank @guter Von dem Beitrag aus bin ich zu anderen Beiträgen gekommen, die mich überzeugt haben, dass es meiner Mutter nicht schaden kann, wenn sie zumindest die Anfangsphase von Atkins probiert. Ich hab sie extra zu ihrer Ärztin geschickt, damit sie alle aktuellen Blutwerte bekommt ^^

Statusupdate: Gewicht letzte Woche: 78,7 Derzeitiges Gewicht: 79,8 Irgendwie habe ich esgeschafft einen Kilo zu zunehmen...:cry: Als Grund würde ich jetzt einen mächtigen Salat verantwortlich machen, den es am Samstag gab. KH reich war in dem jedoch nur eine rote Paprika und einige...

Sooo, wie versprochen kann ich heute ein Statusupdate liefern ^^ Laut gewohnter Waage liege ich momentan bei 81,4 Kg, wobei ich ca 500-800gr wegen Kleidung abziehen würde und ich trage heute feste, schwere Schuhe, wegen dem Wetter. LG ^^

Vieleicht meinte ich mit dem Magerquark auch den falschen... Bei mir steht drauf: Speisequark Magerstufe hier mal ein Link zum Foto des Quarks, wo man die KH Angaben erkennen kann. Es wäre echt komisch, wenn der Quark hier andere Inhaltsstoffe hätte als bei dir in der REWE. imageshack dot us/...

@Winterfeuer Den Quark den ich nehme, ist aus der REWE... also von JA (Speisequark Magerstufe) @Pixelpuppe Also Salat gibts recht unregelmäßig und dann max. 2 mal in der Woche. Beim Essig hanselt es sich aber in der Tat um Balsamico, aber anderes haben die dort nicht. Rohrperle ist...

Also der Magerquark den ich hier im Kühlschrank stehen habe, gibt einen KH-Wert auf 100gr mit 3,4gr an. Demzufolge wären das hochgerechnet nur 17gr für einen 500gr Becher. Da natürlich auch die anderen Lebensmittel einen gewissen KH-Anteil haben, komme ich sicherlich über die 20gr KH. Aber da...

Nein gibt es nicht, allerdings kann ich ziemlich genau sagen, was bei mir auf den Tisch kommt. Meist gibt es zum Frühstück Rührei (3stk) wo ab und an Speck, Würstchen oder Käse mit hinzu gefügt wird. Mittags, je nachdem ob ich zu Hause oder an der Uni bin, gibt es in der Mensa eigentlich...

Sooo nach einem Monat Ruhe melde ich mich mal wieder hier... Ich stecke nämlich in einer "Krise"... Und zwar... war ich zu Ostern in der Heimat und wurde dort regelrecht genötigt Atkins zu unterbrechen. Dies habe ich auch eine Woche lang gemacht. Dies hatte allerdings keine Beeinflussung auf...

Hallöchen miteinander! Ich hab vor ca 1 1/2 Wochen mit Atkins angefangen. Nun hab ich mir gedacht, dass ich mich doch mal in einem Forum tummeln sollte. Immerhin bringt mir das neue Ideen fürs Kochen usw... Ob ich schon in der Ketose bin weiß ich nicht. Ich kann nur soviel sagen, dass ich...