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Fragen zum Fisch aus der Dose Hallo nochmal, ich liebe ja Fisch, aber ohne alles ist er doch recht langweilig. Und ich mag auch nicht immer Essig-Fisch essen. Nun gibt es ja diese leckeren Fisch Filets in Soßen. Leider steht bei denen NIE drauf wieviel KH drin ist. Es gibt ja Herings...

Hallo zusammen, ich habe mir vor kurzem eine Brotmischung geholt, wo eine Scheibe nur 1 g KH haben soll. Ich habe meinen ersten Back-Versuch erfolgreich abgeschlossen, war ja auch nicht weiter schwer. Wasser rein, kneten ab in den vorgeheizten Backofen für 45 Minuten. Nur ein kleines...

Hallo zusammen, ich habs geschafft, bin aus Phase 1 raus, bin von 73 Kilo nun auf fast 68.8 Kilo runter. Ich hab mich in Phase 2 wieder an etwas normalere Lebensmittel rangetraut und nicht wieder zugenommen bis jetzt. Mir passen meine Hosen so langsam wieder =) Da ich aber nu etwas...

Morgens Low Carb Pfannekuchen (hab ich aus dem Rezepte Forum) Low Carb Kakao (hab ich aus dem Rezepte Forum) oder verschiedene Tee Sorten mit Süßstoff und einen Caramel Crisp Riegel von Body Attack. Macht gut satt und ist lecker =) So gegen später Mittagszeit gibts dann...

Hallo zusammen, hab ich das nur übersehen, oder existiert Ingwer nicht in der No oder Yes Liste von der Atkins Diät? Ich koche gerne geschälten Ingwer aus und benutze das Ingwer-Wasser um meinen Tee aufzubrühen. Kommt sehr gut bei Früchte Tees, Zitronen-Tees und alles was gut kommt mit...

Morgen zusammen, heute ist es soweit, wage mich wieder an die Low Carb Diät heran. 2 Wochen keine Kartoffeln und Co... ich hoffe ich pack das. Das letzte mal hab ich mich nach 3 Tagen furchtbar elend gefühlt und mir ist regelrecht schlecht geworden nach dem Essen. Ich werds mal...

Hallo zusammen, ihr kennt doch bestimmt diese Tiefkühlschachteln mit dem Fisch wo immer so eine leckere Kruste mit irgendwas drauf ist. Selber gemacht wesentlich weniher KH :-) Man kaufe ein nackten tiefgefrorenen 2er Block See Fisch Filet von Salto (Marke von Rewe/Minimal) oder andere...

Hallo zusammen, ich möchte in einer Woche meine Low Carb Diät starten. Ich hab bisher nur den Essensplan vom Max Plank Institut an den ich mich halten kann. Der Plan enthält hauptsächlich Fleisch, Eier, Spinat, ab und an mal grüner Salat und Tomaten und ab und an mal Früchte. Leider...

Hallo, Erstmal Warnung: etwas längerer Text :-) ich bin 28 Jahre alt und weiblich, keine Kinder, nie schwanger.. 173 cm gross und zwischen 73/74 kilo schwer, was für mich 10 Kilo zuviel sind.. egal was andere denken. Warum erzähl ich weiter unten. Ich habe mich schon von Kindheit an...