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Hallo zusammen! Nun habe ich schon zig Versuche, meine Ernährung umzustellen, hinter mir. Leider ist es mit jedem Versuch mehr geworden, was die Waage anzeigte. Nicht der klassische Jojo-Effekt, aber trotzdem ganz schön hartnäckig :evil: Rauchen aufhören hat 10 Kilo Hüftgold gebracht und...

Hallo an alle! Ich habe heute mein erstes Atkins-Buch zu lesen begonnen und möchte natürlich hochmotiviert direkt am Dienstag mit Phase 1 beginnen. Da mein Buch aber irgendwie nur die original Atkins-Produkte aus den USA nennt, fehlt mir noch die eine oder ander Zutat :shock: Wo gibt...