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24.06.2006 - 116,4 kg - Neustart ---------------------------------------------------------------------------------------------- 01.07.2006 - 114,2 kg - 1. Woche (- 2,2 kg) ---------------------------------------------------------------------------------------------- 08.07.2006 - 112,8 kg -...

Hallo :-) ich habe hier im Forum nun etliche Beiträge mit sehr unterschiedlichen Meinungen zum Thema L-Carnitin / Coenzym Q10 gelesen. Mich interessiert nun, ob jemand wirklich positive Erfahrungen damit gemacht hat... Morgentau :-)

Um meine Ernährungsumstellung ein bisschen mehr zu verinnerlichen, werde ich mich nun auch an einem Tagebuch versuchen :-). Über Anregungen, Tipps und Kritik freue ich mich! 24.06.2006 - 116,4 kg - Neustart 01.07.2006 - 114,2 kg - 1. Woche (- 2,2 kg) 08.07.2006 - 112,8 kg - 2. Woche (- 1,4...

Hallo.... Obwohl es sicherlich schon mehrfach angesprochen wurde (bin gerade zu faul zum Suchen :-) ), frage ich mal: Hohe Temperaturen (innen wie außen) = Gewichtstillstand? Bei mir ist leichter Ärger im Anflug - seit Montag tut sich nichts bzw. ist 1 kg drauf. Ich esse gem...

Hallo zusammen, nach einem 3/4 Jahr Pause und 5 kg Zunahme habe ich am 24.06.06 meinen zweiten Versuch gestartet. Ausgehend von 116,4 kg (aktuell -4,6) habe ich diesmal das Gefühl, problemlos durchhalten zu können. Ich kann zwar nicht erklären, was mich motiviert, aber allein meine...

hallo... ich habe folgendes ausprobiert: 100 ml sahne 150 ml wasser 3 eier 0,5 TL flüssiger süßstoff 50 g mandelmehl 2,5 TL Johannisbrotkernmehl alles verrühren, kurz quellen lassen und dann in oel ausbraten. ergibt ca. 20 kleine pfannkuchen mit insgesammt 4,3 KH. dünn mit dem...

hallo... hat jemand erfahrungen, ob die ad auch für kinder geeignet ist?

allerseits... ich bin 39 und seit dem 09.07. dabei :-) in den ersten 5 wochen habe ich 11 kg abgenommen, aber seitdem...stillstand trotzdem habe ich noch immer dieses 'hochgefühl' und denke nicht daran aufzuhören. neben den kh habe ich auch meine kalorienzufuhr drastisch eingestellt...