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Ok, danke für die Info... dann muss ich wohl da durch... :cry:

Hallo seeta01 ich würde gerne deine Torte auch ausprobieren. Kann ich dies auch während der Phase 1 kosten??? Am wochenende habe ich meinstens meine fressatakten.. würde dies gerne mit diesem kuchen besänftigen...

Danke PerditaX Dann muss ich wohl wieder ein paar tage durch die Phase 1..... ich war nämlich die letzten 3 tage nicht in ketose.... :(

Danke, aber ehrlich gesagt, möchte ich es schon etwas länger mit der AD versuchen. Ich muss lernen meine schwäche gegenüber obst und schokolade zu überwinden. vor ein paar tagen war ich richtig stolz auf mich, doch nun ärgere ich mich nur noch.......

Hallo Zusammen Ich habe bereits vor 4 Wochen mit der AD angefangen. Die ersten paar tage habe ich mich nicht an alle regeln gehalten, da ich das buch nicht kannte. doch als ich vor ca. 2 wochen das buch angefangen habe zu lesen, war ich sehr konsequent.... ich war auch ein paar tage in...