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:grin: Hallo Zetzt Montag sind 4 Wochen vorbei und ich habe bis jetzt 5,5 Kilo abgenommen . Find ich wenig :( hab jetzt auch Schwankungen . Führe Tagebuch komme nie über 20 kh liege so zwieschen 80-120 g Fett und Eiweiß immer so bei 120 -180g Das esse ich so : Morgens: 3 Eier...

Hallo Ihr Lieben :-) Hab schon viel versucht, nur leider nicht mit dem gewünschten Ergebnis. Wir hatten am letzten Wochenende Besuch von sehr Guten und Lieben Freunden. Wir hatten uns fast ein Jahr nicht gesehen und da war ich freudig überrascht was Pittihase mit Eurer Unterstützung...