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Darf ich salzige Pop Corns essen ohne aus der Ketose raus zufliegen???? Ich gehe jetzt mit dem kleinen ins Kino :)

Hallöchen, ich mache jetzt Atkins seit 03. Januar und ich habe bis jetzt noch nie mit einer Diät durchgehalten wie bei diesen. Ich habe auch in diesen 4 Wochen abgenommen (insgesamt 6 kg) und fühle mich richtig wohl. Ich bin absichtlicher Weise immer noch in Phase I da ich da am meisten...

Darf ich Schrimps in Tomatensouce essen. Vorbereitung: Schrimps mit Olivenöl anbraten, mit ein glass Weißwein übergießen, Tomatensouce dazu geben und Knoblauch und Petersilie dazu geben? Bin noch in Phase I Bitte bitte um hilfe :)

Heute ist mein 3. Tag. Was ich bis jetzt gegessen habe: 1. Tag Früstück (Geflügelwurst) Mittagessen Putenbrust mit Salat Abend kalter Schweinebraten (2 Scheiben) Tagsüber nur Früchtetee mit Süßstoff getruneken 2. Tag Früstück Omlett (2 Eier) Mittag Lammkottletts mit Salat Abend...

Hallo, ich bin hier ganz neu und möchte wenn möglich ab morgen meine Atkins diät anfangen. Ich habe im letzten Jahr (eigentlich seit ich die AntiBabyPille nehme) fast 15 kg. zugenommen. Diese 15 kg möchte ich jetzt wieder weg bekommen. Mein Plan: Nächste Woche Pille gegen Spirale...