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Hallo Steffi, entschuldige die Frage, aber hast du Sorgen....? Das hört sich so nach Frustfressen an. Ich habe alle gefährlichen Nahrungsmittel verschenkt, da ich weiß, daß ich immer wieder Attacken habe. Vor allem spät am Abend! Wenn nix da ist, ist nix da. Die Attacken sind natürlich nicht...

Vielen Dank, ihr habt mir aus meinem Konflikt echt rausgeholfen und bei dem Link von Manfred wird das mal richtig schön erklärt. Eigentlich ist es ja unlogisch, denn wenn der Puls steigt, die Atmung steigt und der ganze Körper warm wird muß diese Energie ja von irgendwo kommen. Aber man läßt...

Hi Carrie, den Puls hab ich schon nach 5 Minuten. Da kommt der erste Berg!!!!!

Danke Jan, ich bin jetzt echt froh, daß du das sagst. Da tut man was, dann wird einem gesagt, daß es eh nichts bringt. War mit glatt zum heulen zu mute! Gruß Bianca

Hallo , seit einigen Tagen versuche ich mein Bewegungspensum zu erhöhen. Ich gehe morgens und abends 35 Minuten. Der Weg geht bergauf und ab und ich gehe dabei so zügig, daß mir auch bei -10° warm wird. Natürlich muß ich dazu sagen, daß ich völlig untrainiert bin. Leider ist es mir wegen Eis...

Hallo Boubou, das macht mit direkt Angst. Meiner Schwester ging es kürzlich genauso. Ich erwarte diese Tage auch eine neue Waage und da ich eh schon eher zum Frust neige weil gar nichts geht wird mich die wohl nicht so erfreuen wie ich es mir erwartet habe. Aber da müssen wir wohl durch. Kopf...

Vielen Dank für die herzlichen Glückwünsche und auch an Kris fürs korrigieren.

Hallo an alle, ich bin gerade noch im Freudentaumel und möchte alle daran teilhaben lassen. Ich bin, seit ich weiß nicht wie vielen Jahren unter hundert Kilo! Die ersten vier Kilos wurde ich durch eine Hungerkur los. (Ich wurde nicht nur Kilos los sondern auch Menschen um mich herum, weil ich...

:?: Hallo, ich hab da mal Fagen. Woher weiß ich ob der Säure/Basen Haushalt stimmt? Ich bin auch immer am überlegen ob ich zum Arzt gehe, weiß aber nicht ob ich das kleine oder das große Blutbild machen soll. Gibt es außer Ketose, Blutdruck und Blutzucker noch andere Werte die man selber...

Hab meinem Wurm vergessen

Hallo Alexis, mir geht es super gut. Habe gerade einen neuen minus Rekord verbucht. Ich muß echt sagen, daß ich schon lange nicht mehr so glücklich war. Warum in Gottes Namen bin ich nicht schon früher auf die Atkins Diät gestoßen? Gerade bin ich dabei das Buch von Nicolai Worm "Syndorm X" zu...

Ich hab mir das schon seit ein paar Tagen hier angeschaut und finde es echt toll! Ich glaub, daß ich schon ein bisschen süchtig bin, in jeder freien Minute muß ich den Rechner einschalten und im Ketoforum lesen. Macht richtig Spaß! Vielen Dank für den herzlichen Empfang Bianca

Hallo zusammen, ich bin neu hier und auch die Atkins Diät ist mir neu. Erst seit 6 Tagen beschäftige ich mich damit. Ich habe sein Buch gelesen und bin total begeistert. Ich hoffe, daß das auch wirklich so funktioniert. Schließlich habe ich über 30 kg zu bewältigen. Diät geschädigt bin ich wohl...