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auch ich möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Christian und bin 52 Jahre alt, bin ca 180cm und bringe um die 130kg auf die Waage. :hammer: Ich lese nun seit ca 2 Wochen hier mit - eigentlich verdanke ich es meinem Sohn das ich hier gelandet bin. Er hat im April eine Ernährung begonnen...