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Ja das klingt alles gut da ich auch gerne Fisch esse etc. Fitnessstudio gehe ich auch 3-4mal die Woche :). Gut dann werde ich mir das Buch mal zulegen. Danköö

huhu, stimmt Joey, ich habe 0 Ahnung davon^^. Wollte mir auch ein Buch zulegen, welches kannst du den da empfehlen? Morgens ist bei mir so schwer..ich schlafe bis zur letzen sekunde und stehe auf, fertig machen, ab zur schule..und morgens mir Yoghurt mit k.a. was zu machen..ich mach mir eher...

Hallo Community, ich habe mich mal hier angemeldet da ich zur Zeit eine Diät mache jedoch Fragen zur Ernährung habe. Ich gehe bei MC Fit trainieren und dort wurde mir die Logi Diät empfunden ( bin Übergewichtig ). Vorerst sei noch gesagt, ich habe mir bereits viele Threads durchgelesen und...