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Ketoforum

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  1. S

    Sixpack sagt HALLO

    Hallo zusammen !!! Ich heiße Marco und bin 25 Jahre alt. Mit 24 fing ich eine FDH Diät an. Wurde auch langsam Zeit, denn ich wog 113 Kilo mit 1,81 m Körpergrösse. Nach ca 5 Monaten Durchhaltevermögen wog ich "nur noch ;) " 97 Kilo. Dann änderte sich meine Arbeitsposition. Ich musste 5 von 7...
  2. S

    Hier Sixpack`s Atkins Fressplan

    PHASE 1 Tag 1 1 Wiener Würstchen 5 Bifis 1 Bratwurst Sehr viel Wasser Tag 2 5 Geflügel Würstchen (9,0 g KH) 2 Petit Salami (0,2 g KH) 1 Becher Kaffee schwarz 2 Frikadellen 1,25 Liter Cola Zero (ca. 1,0 g KH) Sehr viel Wasser
  3. S

    Alkohol am Wochenende ???

    Hallo ihrs Befinde mich in Phase 1 der Atkins Diät... Wollte mal nachfragen wie es mit Alkohol aussieht ? Bier, Sambucca usw.... Gruss Sixpack :help11:
  4. S

    Tag 2 erfolgreich .... Wie siehts am WE aus ?

    Hallo zusammen Hat jemand ein paar nützliche Tipps wie man sicher durch das WE bei Geburtstagen oder ähnlichen Veranstaltungen bringt ?? Gruss Sixpack :help11:
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