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Hallo Jasmin, is doch klar, Cola = Kohlenhydrate pur, flüssiger Zucker sozusagen

Joey, freut mich, daß du mit meinen Plänen einverstanden bist :grin::grin::grin: Gruß Wolfgang

Honeylein, Danke für den Tipp. Ich liebe Fenchel -> also werd ich auch den Tee probieren. Gruß Wolfgang

Ich werde im Frühling wieder öfter joggen gehen. Im Moment ist das für mich nur am Wochenende möglich (wg. Arbeit). Insgesamt werde ich meine Essgewohnheiten in Richtung LowCarb verändern. Außerdem werde ich mir auch abgewöhnen so viel Süßes zu essen wie bisher. Gewöhnlich esse ich am Tag...

Hi Joey, Danke für Deine Antwort. So richtig glücklich bin ich allerdings nicht damit. Ich mach nämlich keine 'richtige' Atkins-Diät, sondern will nur diesen 'Airbag' wieder los werden, den ich bekommen hab, seit ich nicht mehr rauche. Ich hab nämlich von Anfang September 2006 (Rauchstop) bis...

Hallo Kumpels und Kumpelinnen, ich bin mal wieder am grübeln und frag mich wie weit man es mit der Keto treiben kann. Ich war ja eigentlich nie richtig übergewichtig und bin auch im Moment nicht wirklich dick (178cm, 74,8kg) habe jedoch nach dem Rauchen aufgeben knapp 6 KG zugelegt und will...

Hi Blu.... also 10 Bifis sinds nicht, eher so 5. Aber beim Sauerkraut bin ich mir nicht sicher, da es sich nicht um Sauerkraut aus der Dose, sondern so Zeug in einer Folie ist. Ich werde mal schauen von was für einem Hersteller es ist, vielleicht mischt der ja irgendwelche Schweinerein unter...

Hi Sid, ja, das mit dem Kohl ist wohl wahr , versteh aber grad nicht was daran das Problem ist ?? Bläht das den Bauch auf ? Danke für den Hinweis mit den Kaugumis, ich werd die auch mal weglassen . Gruß Wolfgang

Hi Doris, Danke für die superschnelle Antwort. ;) Ich werde in Zukunft auf diese Industriewurstprodukte verzichten. Anscheinend wird fast überall dieser Sch.. Zucker untergemischt. Gruß Wolfgang

Hallo Mitstreiter, ich mach seit Ende Dezember so ne Art Freestyle-Atkins-Diät und eigentlich läuft alles ganz gut bis jetzt. Bei mir ist es so, daß ich Montag und Mittwoch auswärts zu tun habe und keine Gelegenheit zum Kochen habe. In diesen Tagen ernähre ich mich bislang folgendermaßen...

Hallo Jungs und Mädels, ich hab im September 2006 nach fast 29 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Bis Weihnachten hab ich dann satte 6 KG zugenommen. Seit dem 25.12 mach ich jetzt ne ketogene Diät und ich muß sagen, es funzt !! Heut morgen war ich bei ca. 76 KG, d.h. ich hab in den ersten 2,5...

Hi Sierio, ich geh mal davon aus, daß Dein Thunfisch in der Dose nicht in Tomatensoße eingelegt war. Wenn doch, würd ich hier eine potentielle Quelle von verstecktem Zucker vermuten. Gruß Wolfgang