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Hallo Kumpels und Kumpelinnen, ich bin mal wieder am grübeln und frag mich wie weit man es mit der Keto treiben kann. Ich war ja eigentlich nie richtig übergewichtig und bin auch im Moment nicht wirklich dick (178cm, 74,8kg) habe jedoch nach dem Rauchen aufgeben knapp 6 KG zugelegt und will...

Hallo Mitstreiter, ich mach seit Ende Dezember so ne Art Freestyle-Atkins-Diät und eigentlich läuft alles ganz gut bis jetzt. Bei mir ist es so, daß ich Montag und Mittwoch auswärts zu tun habe und keine Gelegenheit zum Kochen habe. In diesen Tagen ernähre ich mich bislang folgendermaßen...

Hallo Jungs und Mädels, ich hab im September 2006 nach fast 29 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Bis Weihnachten hab ich dann satte 6 KG zugenommen. Seit dem 25.12 mach ich jetzt ne ketogene Diät und ich muß sagen, es funzt !! Heut morgen war ich bei ca. 76 KG, d.h. ich hab in den ersten 2,5...