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Moin liebe Gemeinde, z.Z wiege ich 93kg auf 175cm, Ich habe mir jetzt einige Lebensmittel zusammen gestellt und wollte fragen ob das so in Ordnung geht oder ich doch das ein oder andere ändern sollte? Und da es z.Z. möglich ist, würde ich intervallfasten, sprich gegen 11 Uhr die erste...